Fungsi FOS dan GOS pada Susu Formula untuk Anak 1-5 Tahun
Fungsi FOS GOS pada susu formula adalah memperkuat sistem imun, pencernaan, dan kognitif Anak. Eits, memilih susu dengan kandungan ini pun harus tepat, Ma, jangan asal.
Ditulis oleh :
Tim Penulis
Ada banyak fungsi FOS GOS pada susu formula untuk anak usia 1-5 tahun. Yuk, pelajari manfaat FOS GOS dalam susu dan cara pilih susu pertumbuhan yang terbaik bagi anak!
Apa Itu FOS dan GOS?
FOS dan GOS adalah dua jenis serat yang termasuk kelompok oligosakarida. FOS adalah kependekan dari frukto-oligosakarida dan GOS singkatan dari galakto-oligosakarida.
FOS ditemukan secara alami dalam sayur dan buah-buahan, seperti pisang dan tomat. GOS biasanya diambil dari laktosa atau gula dalam susu yang diproses sedemikian rupa dengan enzim khusus.
Fungsi FOS dan GOS pada Susu Formula
FOS dan GOS biasa ditambahkan ke dalam susu pertumbuhan untuk mengoptimalkan nilai gizi dan manfaatnya. Berikut beberapa manfaatnya:
1. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Fungsi FOS GOS pada susu formula yang utama adalah menjaga kesehatan pencernaan anak dengan mengoptimalkan jumlah bakteri baik dalam usus.
FOS dan GOS dalam rasio 1:9 telah terbukti mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, terutama Lactobacillus dan Bifidobacterium.
Keduanya bisa membantu melawan bakteri jahat penyebab masalah pencernaan dan memperkuat lapisan usus agar tidak mudah terinfeksi.
2. Mengurangi Risiko Konstipasi pada Anak
Dalam berbagai penelitian, fungsi FOS GOS pada susu formula terbukti dapat membantu BAB anak lancar dan tidak keras.
Ini artinya, penambahan FOS dan GOS dalam susu dapat bantu mencegah sembelit pada anak.
Studi juga menemukan bahwa anak yang mengonsumsi susu formula dengan FOS dan GOS cenderung memiliki feses yang lebih lunak jika dibandingkan dengan yang tidak mendapatkan tambahan FOS dan GOS.
Baca Juga: Rekomendasi Susu yang Bagus untuk Anak Susah BAB
3. Mendukung Perkembangan Kognitif
Susu pertumbuhan yang diperkaya FOS dan GOS juga membantu usus — yang dikenal sebagai "otak kedua” — dalam memproduksi zat kimia yang mendukung kinerja otak.
Ini karena usus dan otak terhubung langsung oleh jalur komunikasi dua arah yang disebut gut-brain axis. Gut-brain axis menghubungkan kesehatan usus dengan fungsi kognitif seperti mood, ingatan, dan gerakan.
Studi menunjukkan, suplementasi FOS dan GOS dari susu pertumbuhan membantu optimalkan daya ingat, kemampuan belajar, dan perkembangan kognitif anak.
4. Menjaga Mood Anak Tetap Baik
Selain memengaruhi kemampuan belajar anak, fungsi FOS dan GOS pada susu formula juga bisa mendukung mood anak dan mengurangi stres dengan menyeimbangkan hormon dalam tubuh.
FOS meningkatkan bakteri baik yang mendukung fungsi otak dan belajar, sementara GOS menyeimbangkan zat kimia otak untuk kesehatan mental.
Studi menunjukkan, penambahan FOS dan GOS membantu mengatur neurotransmiter seperti GABA dan serotonin yang berdampak pada suasana hati dan perilaku.
Penelitian lain menunjukkan, FOS dan GOS bisa bantu meningkatkan kemampuan berpikir serta bagaimana cara anak berinteraksi sosial dengan memperbaiki kesehatan usus.
5. Membantu Penyerapan Nutrisi
Prebiotik seperti FOS dan GOS juga dapat memperkuat dinding usus, sehingga membantu mengatur penyerapan nutrisi dan mencegah masuknya zat berbahaya seperti racun dan kuman.
Prebiotik juga merangsang produksi lendir di usus, yang berfungsi sebagai pelindung agar dinding usus tidak mudah rusak agar tubuh lebih mudah menyerap nutrisi.
6. Menekan Risiko Alergi
FOS dan GOS dapat berinteraksi langsung dengan sel imun untuk meningkatkan respons tubuh anak terhadap ancaman atau alergen.
Riset dalam The American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan fungsi FOS GOS pada susu formula dapat membantu mencegah dermatitis atopik, alergi makanan, dan asma sejak dini.
Baca Juga: Manfaat & Rekomendasi Susu Rendah Gula Terbaik untuk Anak
Bagaimana Memilih Susu dengan Kandungan FOS dan GOS yang Tepat?
FOS dan GOS sebetulnya bisa didapat dari sumber alami. Namun, asupan FOS dan GOS juga perlu ditambahkan dari susu pertumbuhan. Begini cara memilih susu pertumbuhan yang bagus untuk anak:
1. Pilih FOS:GOS Rasio 1:9 yang Sudah Teruji Internasional
ESPGHAN (European Society of Pediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition) mengakui bahwa rasio FOS:GOS 1:9 adalah yang paling sering diteliti dan dianggap efektif untuk susu pertumbuhan.
Kombinasi FOS dan GOS dengan rasio 1:9 terbukti mendukung pertumbuhan bakteri baik seperti bifidobacteria dan lactobacilli, yang berperan dalam menjaga kesehatan pencernaan anak.
Bebelac 3 GroGreat+ sudah diperkaya dengan FOS dan GOS dalam rasio 1:9 yang telah teruji secara internasional.
2. Cari yang Terfortifikasi DHA, ALA, LA
Bebelac 3 juga diperkaya DHA, ALA, dan LA yang mendukung perkembangan kognitif dan daya pikir anak secara optimal.
ALA, LA, dan DHA berperan dalam pembentukan membran saraf dan myelin, yang mendukung kecepatan penyampaian informasi di otak.
Dengan perkembangan saraf yang optimal, anak dapat lebih cepat memahami dan merespons rangsangan yang bermanfaat untuk mendukung kecerdasannya.
Baca Juga: 5 Manfaat Susu Formula yang Mengandung AA & DHA Tinggi
3. Diperkaya 14 Vitamin dan 9 Mineral
Susu Bebelac juga sudah dilengkapi dengan 14 vitamin dan 9 mineral penting seperti vitamin A, B kompleks, C, dan D, kalsium, serta fosfor, zat besi, zinc, dan kolin, untuk mendukung tumbuh kembang si Kecil secara optimal.
Dalam berbagai penelitian, fungsi FOS GOS pada susu formula juga diketahui dapat membantu penyerapan zat besi dan kalsium dalam tubuh.
Sekarang sudah tahu, kan, kenapa harus pilih susu formula yang mengandung FOS dan GOS seperti Bebelac? Namun, kebiasaan minum susu si Kecil juga harus dibarengi dengan pola makan yang bergizi seimbang, ya!
Tertarik mencoba Bebelac untuk si Kecil? Langsung saja gabung jadi member Bebeclub untuk dapatkan promo dan penawaran eksklusif dari setiap pembelian susu Bebelac. Dapatkan juga akses eksklusif ke berbagai konten parenting terlengkap!
