10 Manfaat Susu Soya untuk Anak yang Tidak Cocok Susu Sapi
Susu soya bermanfaat untuk pencernaan, mencegah anemia, dan memperkuat tulang. Apa lagi khasiat susu soya untuk anak?
Ditulis oleh :
Tim Penulis
Susu soya dikenal memiliki banyak manfaat sebagai sumber nutrisi dan protein. Pilihan ini sangat cocok untuk anak-anak yang mengalami intoleransi atau alergi terhadap susu sapi.
Manfaat Susu Soya untuk Anak yang Alergi Susu Sapi
Susu soya bisa diminum setiap hari maupun diolah menjadi kudapan seperti puding. Selain rasanya yang enak, susu soya memiliki manfaat untuk si Kecil.
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Susu sapi bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare atau kembung pada anak dengan intoleransi laktosa atau alergi susu sapi.
Susu soya merupakan pengganti susu sapi yang aman bagi pencernaan. Faktanya, susu soya tinggi serat prebiotik yang baik untuk sistem pencernaan si Kecil.
2. Mendukung Pertumbuhan si Kecil
Sebagai sumber protein nabati berkualitas tinggi, susu soya berkontribusi dalam mendukung pertumbuhan anak.
Selain itu, susu soya mengandung berbagai vitamin penting seperti tiamin, folat, riboflavin, vitamin D, E, dan K2.
Kandungan mineralnya juga meliputi kalium, magnesium, zat besi, dan zinc, yang semuanya penting untuk tumbuh kembang anak.
Baca Juga: Susu Pertumbuhan Tahan Berapa Jam Setelah Diseduh?
3. Membantu Menjaga Kesehatan Tulang
Kacang kedelai, bahan utama susu soya, mengandung kalsium yang penting untuk kesehatan tulang.
Penyerapan kalsium dari susu soya setara dengan susu sapi, sehingga manfaatnya pun sama baiknya.
4. Mencegah Anemia
Kandungan zat besi dalam susu soya mudah diserap tubuh, sehingga membantu mencegah anemia.
Hal ini sangat penting untuk mendukung fungsi otak dan pertumbuhan anak secara keseluruhan.
5. Nutrisi Mirip Susu Sapi
Susu sapi kaya akan kalsium, protein, dan vitamin D, namun susu soya juga mengandung nutrisi serupa.
Memberikan susu soya pada anak membantu mencukupi kebutuhan nutrisi tanpa khawatir tentang pengganti susu sapi.
6. Baik untuk Kesehatan Ginjal Anak
Manfaat susu soya juga baik untuk menjaga kesehatan fungsi ginjal anak. Makanan nabati lebih mudah dicerna dibanding protein hewani.
Bila si Kecil sering mengonsumsi protein hewani dari sumber makanan lain, Ibu bisa menyeimbangkan dampaknya pada ginjal dengan minum susu soya.
7. Mencegah Peradangan
Peradangan adalah cara penyembuhan alami tubuh terhadap cedera dan infeksi. Sayangnya, peradangan berkepanjangan bisa menyebabkan penyakit kronis seperti diabetes dan kanker.
Mengonsumsi makanan nabati seperti susu soya bisa memberikan efek antiinflamasi pada tubuh.
Manfaat yang satu ini terjadi karena kandungan isoflavon di dalamnya.
8. Mencegah Obesitas pada Anak
Manfaat susu soya untuk anak berikutnya adalah membantu mencegah obesitas atau kelebihan berat badan.
Susu soya rendah kalori, sehingga bisa menjaga berat badan tetap sehat. Susu soya juga merupakan sumber protein yang baik.
Protein akan membuat anak merasa kenyang lebih lama, jadi bisa mengurangi camilan tinggi kalori yang menyebabkan berat badan naik secara tidak sehat.
9. Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung
Susu soya juga berkhasiat untuk mendukung kesehatan jantung si Kecil. Susu soya adalah sumber kalium yang baik.
Kalium dalam susu soya menjaga tekanan darah dan denyut nadi tetap teratur. Susu soya juga menurunkan kolesterol jahat untuk mencegah penyakit jantung dan stroke.
10. Mendukung Kesehatan Otak
Manfaat lainnya yang penting adalah mendukung kesehatan otak si Kecil. Susu soya adalah produk nabati dengan kandungan asam lemak omega-3 tertinggi.
Omega-3 bermanfaat untuk kecerdasan otak anak, meningkatkan kemampuan belajar, menajamkan daya ingat, keterampilan kognitif, dan melancarkan aliran darah ke otak.
Secara jangka panjang, omega-3 juga akan menurunkan risiko demensia dan penyakit Alzheimer.
Baca Juga: Mitos dan Fakta Susu Soya untuk Anak yang Perlu Ibu Pahami
Cara Memilih Susu Formula Soya dengan Nutrisi Lengkap
Bebelac Gold Soya adalah salah satu pilihan susu formula soya dengan kandungan sebaik susu sapi karena telah diperkaya dengan vitamin dan mineral penting.
Namun, sebaiknya tetap konsultasikan dulu ke dokter sebelum mengganti susu si Kecil ke susu pertumbuhan soya. Begini cara memilih susu formula soya yang tepat:
1. Pilih Susu Formula Isolat Protein Soya
Susu soya murni dibuat dari biji kedelai yang direbus dan dihaluskan tanpa bahan tambahan.
Sementara itu, susu formula soya menggunakan isolat protein soya yang diperkaya dengan karbohidrat, lemak, dan serat untuk meningkatkan nilai gizinya serta mendukung tumbuh kembang anak.
2. Susu Soya Tinggi Serat
Pastikan susu formula soya mengandung serat tinggi, karena serat berperan penting dalam mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus.
Bakteri baik ini membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan, mendukung kelancaran buang air besar, serta mencegah masalah pencernaan seperti kembung, sembelit, atau diare.
3. Mengandung FOS Inulin
Untuk memaksimalkan manfaat susu ini, formula soya yang bagus juga perlu dilengkapi dengan FOS Inulin.
FOS inulin berfungsi menjaga bakteri baik dalam saluran pencernaan. Dengan sistem pencernaan yang baik, daya tahan tubuh si Kecil jadi lebih terjaga.
Pasalnya, sekitar 70% sel pembentuk imunitas tubuh berada dalam perut (sistem pencernaan).
4. Mengandung Omega-3 dan Omega-6
Formula soya yang berkualitas sebaiknya dilengkapi dengan omega-3 dan omega-6, yang memiliki peran penting dalam mendukung perkembangan otak anak.
Kedua nutrisi ini membantu meningkatkan fungsi kognitif, seperti daya ingat dan konsentrasi, serta mendukung kemampuan berpikir dan kerja otak secara optimal.
Baca Juga: Pentingnya AA, DHA, LA, dan ALA untuk Anak
5. Diperkaya Vitamin dan Mineral
Pilihlah formula soya yang diperkaya dengan berbagai vitamin seperti A, D3, E, K1, C, B2, B5, B9, dan B12 untuk memenuhi kebutuhan nutrisi si Kecil.
Selain itu, kandungan mineral seperti fosfor, magnesium, zinc, iodium, kolin, dan kalsium juga berperan penting dalam menunjang setiap fase pertumbuhan anak agar lebih optimal.
Agar si Kecil bisa mendapatkan semua manfaat susu soya, Ibu bisa memberikan Bebelac Gold Soya setiap hari.
Bebelac Gold Soya adalah susu pertumbuhan soya 100% bebas laktosa sehingga lebih aman untuk anak yang tidak cocok susu sapi. Kandungan prebiotiknya juga terbukti klinis untuk mendukung pencernaan si Kecil.
Nah, jika Ibu penasaran dengan Bebelac Gold Soya, Ibu bisa join menjadi member Bebeclub untuk mendapatkan poin berhadiah menarik dari pembelian pertama! Tunggu apalagi? Yuk, gabung sekarang!
