10 Tanda Bayi Cukup ASI yang Mudah Ibu Kenali

Memastikan bayi mendapat cukup ASI penting untuk mendukung tumbuh kembangnya dan mencegahnya rewel akibat kekurangan ASI. Yuk, simak beberapa tanda bayi cukup ASI yang mudah dikenali!.

Tanda Bayi Cukup ASI

Mengetahui apakah si Kecil sudah cukup mendapatkan ASI penting agar Ibu bisa tahu harus lanjut atau stop menyusui sebelum si Kecil gumoh karena kekenyangan. Berikut tandanya:

1. Si Kecil Mengisap dengan Gerakan Teratur

Bayi akan mendapat cukup ASI jika pelekatannya benar pada payudara. Tanda pelekatan yang benar di antaranya adalah Ibu merasa nyaman dan tidak sakit saat menyusui.

Selain itu, si Kecil melakukan gerakan mengisap secara teratur selama minimal 10 menit pada setiap payudara.

2. Si Kecil Terlihat Puas

Tanda bayi yang cukup ASI biasanya terlihat puas dan tenang setelah menyusu. Salah satu tanda yang mudah dilihat adalah bayi tertidur nyenyak, terutama saat menghisap payudara kedua.

Sebaliknya, jika si Kecil terlihat lesu, tidak senang, atau menangis, bisa jadi ini merupakan salah satu tanda bayi kurang ASI. 

Umumnya, si Kecil akan minta menyusu setiap 2 hingga 3 jam atau sekitar 8 hingga 12 kali dalam sehari.

Baca Juga: Kebutuhan ASI Bayi Baru Lahir dan Jadwal Menyusuinya

3. Sering Buang Air Kecil

Cara mengetahui bayi sudah kenyang minum ASI selanjutnya bisa Ibu perhatikan dari frekuensi buang air si Kecil. 

Pada 48 jam pertama setelah kelahirannya, kebanyakan bayi hanya akan buang air kecil sebanyak 2-3 kali.

Menurut National Health Service, bayi seharusnya buang air besar setidaknya 5-6 kali dalam sehari pada hari kelima.

4. Berat Badan Bayi Meningkat

Kenaikan berat badan dari waktu ke waktu menunjukkan tanda bayi cukup ASI serta proses tumbuh kembangnya baik.

Selama beberapa hari pertama kehidupannya, berat badan bayi cenderung tidak stabil. Penurunan berat badan hingga 10% dari berat lahir adalah hal yang normal.

Umumnya di hari ke 10, berat badan si Kecil sudah secara konsisten akan naik hingga mencapai berat badannya seperti saat lahir.

Hal ini menandakan bahwa bayi mendapat cukup ASI. Namun, jika berat badannya tidak kunjung naik, Ibu bisa segera berkonsultasi dengan dokter.

5. Mengeluarkan Suara Menelan Saat Menyusu

Perhatikan baik-baik aktivitas menyusu bayi. Jika rahangnya bergerak-gerak dan Ibu mendengar suara menelan, itu tanda bahwa bayi sedang mendapatkan ASI yang cukup.

Namun jika bayi jadi sering tertidur atau berhenti menyusu di tengah-tengah, itu menunjukkan bahwa ia tidak mendapatkan cukup ASI.

6. Bayi Terlihat Sehat dan Aktif

Bayi yang mendapat cukup ASI akan menunjukkan tanda-tanda pertumbuhan yang sehat. Saat terjaga, ia akan tampak ceria dan aktif bergerak.

Saat menyusui, bayi akan tampak tenang, fokus pada payudara, dan sering mengeluarkan suara menelan.

7. Warna Feses Normal

Feses pertama bayi berwarna hitam kehijauan dan bertekstur lengket yang disebut mekonium. Kotoran ini biasanya keluar selama 2-3 hari pertama setelah lahir.

Seiring waktu, warna feses bayi akan berubah jadi kuning dan menjadi lebih lunak. Setelah usia 5 hari, kotorannya akan berbentuk seperti bubur. 

Pada minggu pertama, bayi biasanya akan buang air besar sekitar 4 kali sehari. Namun, frekuensi ini bisa berbeda-beda pada setiap bayi.

Baca Juga: Normalkah Bayi ASI Tidak BAB? Ini Penyebab dan Solusinya

5. Frekuensi Menyusu Meningkat

Ibu bisa menjadikan frekuensi menyusui sebagai salah satu tanda bayi cukup ASI. Biasanya, bayi baru lahir membutuhkan sekitar 10-12 kali menyusu dalam sehari. 

Frekuensi menyusui ini bisa berkurang seiring bertambahnya usia. Namun, bayi juga bisa lebih sering menyusu saat mengalami growth spurt.

9. Produksi ASI Lancar

Produksi ASI yang lancar ternyata juga menjadi salah satu indikasi bahwa bayi mendapatkan asupan ASI yang memadai, lho.

Melansir dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Produksi ASI mengalami peningkatan signifikan antara hari kedua hingga keempat pasca persalinan. 

Kondisi ini ditandai dengan payudara yang tampak lebih besar, terasa penuh, dan seringkali mengeluarkan ASI secara spontan.

10. Payudara Lebih Lembut Setelah Menyusui

Payudara yang terasa lebih lembut setelah menyusui dan tidak sepadat sebelum menyusui juga menjadi tanda bayi cukup ASI. 

Artinya, bayi sudah menghisap ASI dengan benar dan mendapatkan nutrisi yang ia butuhkan.

Sebaliknya, jika payudara tetap terasa penuh atau keras, bisa jadi bayi belum mengosongkan ASI sepenuhnya atau durasi menyusui perlu ditambah.

Baca Juga: 8 Penyebab Bayi Muntah Setelah Minum ASI dan Solusinya

Itulah tadi beberapa tanda bayi cukup ASI yang mudah Ibu kenali sehari-hari. Memastikan bahwa bayi mendapatkan ASI yang cukup sangat penting untuk pertumbuhannya.

Butuh dukungan selama proses menyusui? Tim ahli Bebecare siap membantu Ibu 24/7. Dapatkan tips menyusui langsung dari bidan dan ahli gizi untuk dukung si Kecil jadi anak hebat. Hubungi kami sekarang!