Umur Berapa Bulan Bayi Bisa Duduk? Berikut Stimulasinya!

Kemampuan duduk adalah salah satu kemampuan penting agar bayi bisa mulai belajar makan, berdiri, dan berjalan. Mari cari tahu berapa umur bayi bisa duduk, tahapan, hingga cara melatihnya!

Umur Berapa Bulan Bayi Bisa Duduk?

Bayi mulai belajar duduk pertama kali di usia 3-4 bulan. Lalu pada usia 4-7 bulan, otot badannya semakin kuat sehingga ia mulai menguasai cara duduk sendiri meski masih dengan bantuan Ibu.

Menurut Centers for Disease Control and Prevention, bayi sudah bisa duduk sendiri tanpa bantuan di usia 9 bulan.

Namun, perlu diingat juga bahwa umur bayi bisa duduk mungkin berbeda tergantung kecepatan belajar dan tahapan perkembangan motorik bayi.

Tahapan Bayi Belajar Duduk

Penting untuk memahami tahapan umur bayi bisa duduk agar Ibu dapat memberikan stimulasi yang tepat sesuai usianya. Berikut ini tahapan-tahapannya:

1. Usia 1-4 bulan

Saat bayi berusia 1-2 bulan, kemampuan mengontrol kepala saat tengkurap semakin baik. Ia bisa mengangkat kepala lebih tinggi dan menoleh ke kanan dan ke kiri.

Pada rentang usia 3 hingga 4 bulan, terjadi peningkatan signifikan pada kekuatan otot leher dan kepala bayi. 

Kemampuan mengangkat kepala dan tubuh bagian atas saat tengkurap pun mulai terasah dan bayi akan mencoba untuk melakukan gerakan seperti push-up.

Baca Juga: Tahap Perkembangan Bayi 0-12 Bulan yang Harus Diperhatikan

2. Usia 5-8 bulan

Menginjak usia 5 bulan, bayi umumnya sudah mampu mengendalikan kepala dan duduk dengan baik meskipun masih membutuhkan bantuan tangan atau bantal sebagai penyangga.

Barulah pada usia 6-8 bulan, bayi mulai bisa duduk tanpa bantuan meski belum bisa tegak dan terlalu lama. Sebab, kemampuan menjaga keseimbangan tubuh belum sepenuhnya stabil di usia ini.

3. Usia 9-12 bulan

usia 9 bulan ke atas biasanya menjadi patokan umum umur bayi bisa duduk sendiri tanpa bantuan atau disandarkan.

Bayi 9 bulan juga sudah bisa berpindah dari posisi duduk ke berdiri. Namun, transisi dari posisi berbaring ke duduk atau sebaliknya masih perlu diasah.

Seringkali, bayi akan kehilangan keseimbangan dan terjatuh saat sedang asik bermain atau ingin meraih sesuatu.

Tanda Bayi Siap Belajar Duduk 

Tengkurap dan berguling merupakan beberapa ciri bayi mau duduk. Berikut ini tanda bayi siap duduk lainnya yang mudah dikenali:

• Sudah bisa berguling dan tengkurap sendiri.
• Bisa mengangkat dan menahan kepalanya tetap tegak di atas permukaan lantai saat tengkurap.
• Tangannya bisa menopang badan saat ia tengkurap.

Ingin tahu milestone hebat lainnya yang dicapai oleh si Kecil dari bulan ke bulan, Bu? Yuk, cek secara gratis lewat Milestone Bulanan yang ada di Bebe Journey sekarang!

Baca Juga: Penyebab Bayi 7 Bulan Belum Bisa Duduk dan Stimulasinya

Cara Melatih Bayi agar Cepat Duduk

Mengetahui umur bayi bisa duduk dan tanda-tanda kesiapannya penting agar Ibu bisa mulai melatih kemampuan si Kecil. Bagaimana cara mendorong bayi untuk duduk? Berikut beberapa caranya:

1. Sering-Sering Tummy Time

Salah satu cara yang bisa Ibu lakukan untuk melatih bayi duduk adalah dengan rutin mengajaknya tummy time. 

Seperti yang sudah disebutkan di atas, kemampuan berbaring tengkurap merupakan salah satu syarat yang harus dimiliki bayi sebelum ia berlatih duduk.

Tengkurap mampu melatih dan menguatkan otot leher untuk menopang beban kepala sambil tetap tegak dalam keadaan duduk. 

2. Pancing dengan Mainan

Cobalah menaruh mainan favorit si Kecil di dekatnya untuk pelan-pelan memancingnya meraih mainan tersebut dengan mengubah posisi dari tengkurap ke duduk.

Ibu bisa menyediakan mainan kerincing, bola, mainan bergerak, atau mainan dengan warna yang mencolok agar si Kecil tertarik untuk duduk bahkan merangkak.

Memancing perhatian bayi sambil berbaring tengkurap dapat membantu memperkuat otot-otot leher, bahu, dan punggungnya.

3. Bantu Bayi Duduk

Salah satu cara efektif melatih bayi untuk duduk adalah dengan memberikan dukungan pada tubuhnya. Ibu bisa menggunakan bantal atau tangan untuk menopang tubuh bayi saat duduk.

Ketika ia sudah terbiasa, Ibu bisa mulai pelan-pelan kurangi bantuan sanggahannya supaya ia bisa latihan duduk sendiri.

4. Dudukkan Bayi di Pangkuan

Selain mendudukkan si Kecil dengan ditopang oleh bantal atau tangan, membiasakan bayi duduk di pangkuan sambil disandarkan pada tubuh Ibu juga sangat membantu.

Ibu bisa sambil membacakan buku cerita yang menarik, menyanyikan lagu, atau mengajarkan tepuk tangan agar si Kecil menikmati setiap detik momen ini bersama Ibu.

Baca Juga: 10 Cara Stimulasi Bayi 8 Bulan yang Tepat dan Edukatif

5. Latihan Duduk di Lantai

Ketika bayi sudah bisa berguling dan tengkurap, coba ajak ia bermain di lantai untuk melatihnya belajar duduk sendiri. 

Sebelum itu, pastikan Ibu melapisi lantai dengan matras lembut atau baby mat yang empuk. Tujuannya adalah untuk menjaga keamanan bayi dan mencegahnya terantuk permukaan keras.

Sembari menemaninya bermain di lantai, Ibu juga bisa ikut menemaninya duduk lesehan supaya si Kecil makin tertarik untuk coba menggapai Ibu dari posisi tengkurap.

6. Selalu Pantau dan Perhatikan si Kecil

Ketika mengajari si Kecil agar cepat duduk sendiri, pastikan Ibu selalu memantau dan memperhatikan sekelilingnya.

Jika tubuh si Kecil miring atau bahkan sampai berguling-guling di dekat furnitur berat atau benda berujung runcing, ini bisa meningkatkan risiko cedera dan terbentur.

Jadi, jangan pernah meninggalkan bayi tanpa pengawasan Ibu, termasuk saat ia belajar duduk untuk mencegah risiko cedera atau hal-hal lain yang tidak diinginkan. 

7. Hindari Penggunaan Kursi Lantai atau Bouncer

Di rentang umur bayi bisa duduk, sebisa mungkin jangan menempatkan si Kecil terlalu sering di kursi lantai atau bouncer. 

Kursi yang diklaim membantu bayi untuk duduk ini justru mencegah bayi melakukan gerakan-gerakan yang diperlukan untuk memperkuat otot-otot tubuhnya. 

Bayi perlu belajar duduk sendiri untuk memperkuat otot tubuhnya. Jika otot-otot ini dibiarkan lemah tanpa stimulasi mandiri, ia mungkin kesulitan menyangga tubuh dan belajar duduk jadi tertunda.

Baca Juga: Normalkah Bayi Usia 8 Bulan Belum Bisa Duduk Sendiri?

Tanda Bayi Terlambat Duduk

Inilah tanda-tanda keterlambatan perkembangan yang seharusnya Ibu waspadai di umur bayi bisa duduk:

• Belum bisa duduk sendiri pada usia 9 bulan.
• Tidak memiliki kontrol kepala yang kuat.
• Bayi tidak tampak meraih atau memasukkan benda ke mulut.
• Ototnya terlihat terlalu tegang atau kaku.
• Si Kecil hanya menggunakan satu tangan untuk meraih benda.

Jika Ibu mencurigai si Kecil memiliki salah satu tanda keterlambatan di atas atau bahkan lebih, sebaiknya jangan menunda memeriksakannya ke dokter. 

Khawatir dengan perkembangan si Kecil? Jangan ragu untuk konsultasi gratis dengan pakar tumbuh kembang anak 24/7 hanya di BebeCare. 

Layanan dukungan personil online 24/7 ini siap membantu dan mendukung Ibu dalam menumbuhkan anak hebat. Yuk, chat sekarang!