Bolehkah Bayi 11 Bulan Minum Susu 1 Tahun? Ini Penjelasan Ahli
Bayi 11 bulan sebaiknya tidak diberi susu anak 1 tahun karena pencernaan dan ginjalnya belum siap, serta kandungan zat besinya rendah. Pilihan aman tetap memberikan ASI dan MPASI.
Ditulis oleh :
Tim Penulis
Ditinjau oleh :
Dr. dr. Ray Wagiu Basrowi, MKK, FRSPH
Diterbitkan: 16 Agustus 2023
Diperbarui: 04 Februari 2026
Bayi 11 bulan umumnya sudah boleh makan berbagai makanan. Namun, bolehkah bayi 11 bulan minum susu 1 tahun? Meski sebentar lagi genap 1 tahun, Ibu perlu ketahui faktanya terlebih dahulu.
Apa Boleh Bayi 11 Bulan Minum Susu untuk Anak 1 Tahun?
Bayi 11 bulan belum dianjurkan minum susu selain ASI, jika yang dimaksud adalah susu UHT atau susu sapi cair (fresh milk/full cream).
Susu sapi atau susu cair sebaiknya jangan dijadikan minuman utama sebelum anak berusia 1 tahun karena dapat membebani kerja ginjal.
Begitu juga dengan susu formula pertumbuhan khusus anak 1 tahun. Jika bayi sehat dan berat badannya cukup, ASI dan MPASI sudah mencukupi.
Jika memang memerlukan tambahan dari susu pertumbuhan, misalnya karena berat badan kurang, sebaiknya tetap atas saran dokter anak agar asupan nutrisinya sesuai dengan kebutuhan si Kecil.
Kenapa Bayi <1 Tahun Tidak Boleh Minum Susu Selain ASI?
Selama tidak ada alasan khusus, bayi 11 bulan tidak dianjurkan minum susu selain ASI (terutama susu sapi dan UHT) karena berisiko menyebabkan kondisi berikut:
1. Risiko Pendarahan Saluran Cerna
Efek minum susu formula tidak sesuai umur dapat membebani saluran pencernaan bayi yang belum sempurna.
Kondisi ini dapat memicu iritasi dan meningkatkan risiko perdarahan halus yang tidak terlihat.
Baca Juga: 15 Resep Cemilan Bayi 11 Bulan yang Lezat dan Padat Gizi
2. Beban Ginjal Karena Protein dan Mineral Terlalu Tinggi
Kandungan protein dan mineral dalam susu anak 1 tahun jauh lebih tinggi dibandingkan ASI maupun susu yang sesuai untuk bayi.
Ini membuat ginjal bayi yang masih belum berkembang sempurna harus bekerja lebih berat untuk memprosesnya. Bayi juga berisiko mengalami dehidrasi dan gangguan fungsi ginjal.
3. Gangguan Pola Makan
Jika ada yang bertanya, bolehkah bayi 11 bulan minum susu 1 tahun? Maka salah satu yang perlu jadi alasan untuk tidak memberikannya karena bisa mengganggu pola makan si Kecil.
Bayi yang diberikan susu pertumbuhan sebelum usia 1 tahun cenderung merasa cepat kenyang karena kalorinya tinggi.
Akibatnya, bayi bisa menolak MPASI, tidak belajar makan tekstur, bahkan menolak beragam jenis makanan.
4. Kandungan Gula Tambahan yang Tidak Sesuai Usia
Susu anak 1 tahun umumnya mengandung gula tambahan yang tidak dibutuhkan bayi. Gula dalam susu ini memberi makanan bagi bakteri penyebab kerusakan gigi.
Kebiasaan ini bisa memengaruhi kesehatan gigi dan pola makan saat anak tumbuh lebih besar. Asupan kalori susu juga berisiko membuat bayi mengalami kenaikan berat badan berlebih.
Untuk memudahkan Ibu dalam memahami efek minum susu tidak sesuai umur, maka berikut rangkuman informasinya:
|
Usia Bayi |
Kesalahan Umum |
Efek pada Kesehatan |
|
Di bawah 12 bulan diberi susu 1 tahun |
Kandungan protein tinggi |
Beban ginjal meningkat |
|
Mengandung gula tambahan |
Risiko obesitas dan karies |
|
|
Menurunkan nafsu makan MPASI |
Risiko kekurangan nutrisi dan menurunkan kemampuan makan |
Usia Berapa Bayi Boleh Minum Susu Selain ASI?
Si Kecil sudah boleh mulai dikenalkan pada susu selain ASI, baik itu susu sapi, UHT, maupun formula pertumbuhan khusus balita, di usia 12 bulan atau 1 tahun.
Konsumsi susu selain ASI sebelum 1 tahun dapat memberi beban berlebih pada ginjal karena tingginya protein dan mineral, serta mungkin mengandung gula tambahan yang tidak sesuai kebutuhan bayi.
Setelah usia 1 tahun, transisi dari susu bayi ke susu pertumbuhan bisa dilakukan bertahap dengan tetap memprioritaskan MPASI sebagai nutrisi utama. Jangan lupa juga konsultasikan ke dokter ya, Bu!
Baca Juga: 7 Manfaat Serat untuk Bayi dan Pilihan Sumber Makanannya
Apakah Ada Kasus Khusus Bayi 11 Bulan Boleh Minum Susu 1 Tahun?
Meski utamanya tidak direkomendasikan, tapi ada beberapa kondisi khusus yang mungkin membuat bayi 11 bulan diperbolehkan minum susu 1 tahun, yakni bila:
- Memiliki alergi susu sapi dan butuh alternatif susu lain.
- Bayi kesulitan menyusu dan produksi ASI Ibu menurun.
- Berat badan tidak naik selama beberapa bulan berturut-turut.
- Bayi mengalami kondisi medis tertentu.
Jadi, intinya bolehkah bayi 11 bulan minum susu 1 tahun? Jawabannya, tidak. Hanya saja, pada beberapa kasus tertentu, bayi 11 bulan boleh minum susu 1 tahun asalkan atas rekomendasi dokter.
Apa yang Sebaiknya Diberikan untuk Bayi 11 Bulan?
Dibanding memberikan susu pertumbuhan anak 1 tahun, Ibu lebih baik memberikan asupan berikut untuk bayi 11 bulan:
1. ASI
Selain sambil diperkenalkan MPASI, ASI masih menjadi sumber nutrisi dengan porsi yang cukup banyak bagi bayi 11 bulan.
Terlebih, selama satu tahun pertama kehidupan, sistem kekebalan tubuh bayi belum sepenuhnya berkembang.
Itulah mengapa di usia ini, ASI membantu melengkapi kebutuhan gizi sambil mendukung imunitas si Kecil. Pemberian ASI idealnya dilanjutkan hingga usia 2 tahun sesuai rekomendasi IDAI.
2. MPASI Lengkap
MPASI untuk bayi 11 bulan harus terdiri dari karbohidrat, protein hewani, lemak sehat, sayur, dan buah agar kebutuhan gizinya terpenuhi.
Protein hewani seperti ayam, ikan, daging, telur, dan lainnya wajib diberikan setiap hari karena mengandung zat besi dan nutrisi penting yang dibutuhkan si Kecil.
Segala nutrisi dalam MPASI lengkap dapat membantu mencegah anemia dan menunjang tumbuh kembang otak serta tubuh bayi.
3. Olahan Susu Pasteurisasi
Olahan susu seperti yoghurt full-fat dan keju pasteurisasi aman diberikan mulai usia 9–11 bulan karena kandungan proteinnya lebih rendah dibanding susu sapi cair sebagai minuman.
Produk ini bisa menjadi sumber kalsium dan probiotik tambahan untuk pencernaan.
Meski aman, porsinya tetap perlu dibatasi dan tidak menggantikan ASI sebagai minuman utama. Pilih varian tanpa gula tambahan agar lebih sesuai kebutuhan usia bayi.
Baca Juga: Manfaat Metode BLW (Baby Led Weaning) untuk MPASI
Nutrisi Penting untuk Menjelang Usia 1 Tahun
Setelah tahu jawaban bolehkah bayi 11 bulan minum susu 1 tahun, Ibu juga perlu tahu nutrisi apa saja yang dibutuhkan oleh si Kecil.
Berikut beberapa nutrisi penting yang perlu diberikan khususnya selama 1000 Hari Pertama Kehidupan (HPK) anak:
1. Omega-3 dan Omega-6
Anak membutuhkan omega-3 dan omega-6 untuk membangun dan menjaga fungsi sel tubuh, serta untuk mendukung kerja organ penting seperti jantung, paru-paru, dan sistem kekebalan tubuh.
Karena tubuh tidak bisa memproduksi omega-3 dan omega-6 sendiri, anak harus mendapatkannya dari makanan. Misalnya ikan, telur, atau sumber lemak sehat lainnya.
Omega-3 dan omega-6 juga dapat membantu meningkatkan koordinasi tangan-mata, konsentrasi, serta kemampuan sosial anak di masa depan.
2. Zat Besi
Kekurangan zat besi pada anak berisiko menyebabkan anemia defisiensi zat besi. Kondisi ini membuat tubuh tidak mampu memproduksi sel darah merah yang cukup.
Zat besi berperan membawa oksigen ke seluruh tubuh, sehingga kebutuhan oksigen jaringan dan organ dapat terpenuhi untuk menunjang tumbuh kembang si Kecil.
Kekurangan zat besi juga dapat menurunkan fokus dan kemampuan kognitif anak. Anak usia 10-12 bulan membutuhkan sekitar 11 mg zat besi per hari.
Nutrisi ini bisa dipenuhi melalui makanan tinggi zat besi seperti daging, sayuran hijau, dan beberapa jenis buah.
3. DHA
DHA adalah asam lemak omega-3 penting yang membantu pembentukan sel saraf dan struktur otak anak menjelang usia 1 tahun.
Nutrisi ini berperan penting mendukung fungsi kognitif sejak masa kehamilan hingga tahun-tahun awal kehidupan.
Asupan DHA yang cukup terbukti berkaitan dengan kemampuan berpikir dan belajar yang lebih baik pada anak. DHA juga membantu otak menerima dan mengirim sinyal saraf secara optimal.
4. ALA
Asam alfa-lipoat (ALA) merupakan senyawa organik yang mengubah nutrisi menjadi energi dan bekerja sebagai antioksidan yang melindungi sel serta mendukung fungsi saraf.
Nutrisi ini juga berperan dalam menjaga berat badan anak tetap ideal. Ibu bisa memberikan makanan kaya ALA seperti kentang, bayam, tomat, brokoli, dan wortel.
Meski tubuh bisa memproduksinya, asupan ALA dari makanan tetap penting dipenuhi guna mendukung pertumbuhan sehat dan fungsi tubuh anak secara optimal menjelang usia 1 tahun.
Baca Juga: 5 Penyebab Anak Rewel Ketika Disuruh Makan dan Cara Mengatasinya
5. Prebiotik FOS:GOS
Prebiotik membantu meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus, sehingga pencernaan si Kecil lebih sehat. Bakteri baik ini juga berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuhnya.
Sementara FOS dan GOS adalah serat yang menjadi “makanan” bagi bakteri baik di usus. Dengan asupan cukup, keseimbangan mikrobiota usus terjaga dan pencernaan anak bekerja lebih optimal.
Terlebih, usus adalah pusat pertahanan tubuh si Kecil, sehingga penting untuk menjaga keseimbangan bakteri baik tetap agar mampu melawan bakteri berbahaya.
Ibu bisa cek kesehatan pencernaan si Kecil lewat AI Poop Tracker sekarang. Cukup dengan upload foto pup di atas popoknya dan hasil analisisnya bisa Ibu dapatkan secara real time dalam 60 detik untuk dikonsultasikan lebih lanjut ke dokter.
Jika Ibu butuh saran atau punya pertanyaan seputar kesehatan, tumbuh kembang, dan nutrisi anak, yuk langsung hubungi BebeCare.
Tim careline kami terdiri dari para ahli berlatar belakang keperawatan dan pendidikan gizi yang siap menjadi teman berbagi dan sumber informasi terpercaya untuk Ibu, 24 jam gratis tanpa perlu buat janji!
