Rekomendasi Susu Formula Soya yang Bagus untuk Anak Alergi
Susu formula soya untuk anak alergi harus mengandung FOS inulin serta dilengkapi ragam nutrisi. Berikut cara memilih susu soya terbaik!
Ditulis oleh :
Tim Penulis
Diterbitkan: 20 April 2022
Susu formula soya dapat menjadi pilihan bila anak Ibu tidak bisa mengonsumsi susu sapi. Namun, jangan asal membeli susu formula berbahan soya bagi anak ya, Bu. Begini cara memilihnya!
Cara Memilih Susu Formula Soya yang Bagus untuk Anak Alergi Susu Sapi
Formula soya dibuat dari protein kacang kedelai, yang lebih aman bagi anak-anak tidak cocok susu sapi. Berikut adalah kriteria memilih susu formula soya terbaik untuk anak:
1. Terbuat dari Protein Isolat Soya
Formula soya terbuat dari protein isolat soya yang bersumber dari kacang kedelai yang merupakan salah satu sumber protein terbaik.
Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) merekomendasikan susu formula soya sebagai sumber protein untuk mengganti susu sapi.
American Academy of Pediatrics juga menyebutkan susu yang terbuat dari protein isolat soya aman dan efektif untuk memberikan nutrisi bagi perkembangan dan pertumbuhan si Kecil.
2. Pastikan 100% Bebas Laktosa
Susu bebas laktosa (gula yang ada di susu sapi) sudah banyak tersedia di pasaran. Namun, susu bebas laktosa masih dibuat dari susu sapi, sehingga tidak cocok untuk anak yang punya kondisi alergi produk susu sapi.
Oleh sebab itu, pastikan susu formula soya 100% bebas laktosa agar anak Ibu dengan kondisi alergi susu sapi bisa mengonsumsinya.
3. Mengandung FOS Inulin
Pilihlah susu soya untuk anak usia 2 tahun yang mengandung FOS inulin. FOS atau fructooligosaccharide adalah karbohidrat yang ditemukan di tumbuhan.
FOS berfungsi mendukung pertumbuhan bakteri baik di sistem pencernaan, sertamelindungi dari bakteri jahat penyebab keracunan makanan, seperti Clostridium perfringens dan Salmonella.
FOS adalah serat larut yang baik dan telah terbukti dapat mengatasi sembelit. Inulin juga merupakan serat larut dari tumbuhan yang berguna untuk kesehatan usus. Perpaduan FOS inulin akan sangat bermanfaat bagi pencernaan si Kecil.
Baca Juga: 8 Pilihan Makanan Mengandung Prebiotik Baik untuk Anak
4. Tinggi Serat
Serat berfungsi untuk melancarkan BAB anak, sekaligus mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan obesitas.
Cara paling mudah untuk mengukur kebutuhan serat anak adalah dengan menambah angka 5 sesuai dengan usianya. Contoh, anak usia 1 tahun membutuhkan sekitar 6 gram serat setiap harinya.
Selain mengonsumsi sayur dan buah, Ibu dapat memenuhi kebutuhan serat harian anak dengan memberikannya susu formula soya yang tinggi akan serat.
5. Diperkaya DHA, ALA, LA
Guna mendukung perkembangan otaknya, penting bagi Ibu memilih susu soya anak yang sudah dilengkapi dengan DHA, ALA, dan LA.
DHA dan ALA merupakan asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk perkembangan otak anak, kemampuan belajar, kemampuan visual, serta daya ingat si Kecil.
Sedangkan, LA adalah asam lemak di omega-6 yang berperan untuk meningkatkan fungsi otak dan mencegah gangguan suasana hati pada anak.
Kekurangan asam lemak ini bisa menyebabkan kesulitan belajar, ADHD, dan perilaku agresif pada anak. Tiga asam lemak ini juga bekerja sama untuk memperkuat tulang dan meningkatkan sistem imun si Kecil.
6. Terfortifikasi 9 Mineral & 14 Vitamin Penting
Pada dasarnya, soya merupakan sumber protein, serat, vitamin, dan mineral yang baik. Namun, beberapa vitamin dan mineral hanya terkandung di produk hewani.
Jadi sangat penting bagi Ibu untuk memilih susu formula soya yang telah terfortifikasi oleh 9 mineral dan 14 vitamin ini:
- Vitamin A
- Vitamin C
- Vitamin D3
- Vitamin E
- Vitamin K
- Vitamin B1 (tiamin), hingga Vitamin B12 (kobalamin)
- Biotin (Vitamin H)
- Kolin
- Kalsium
- Fosfor
- Magnesium
- Zat Besi
- Zink
- Tembaga
- Selenium
- lodium
- Mangan
Baca Juga: Kandungan Susu Kedelai dan Manfaatnya untuk Anak
7. Rasa yang Lezat
Mungkin ada sebagian Ibu yang ragu memberikan susu soya ke anak karena takut anak kurang suka hint rasa kacang setelah minum susu.
Maka agar anak mau minum susu, Ibu perlu lebih selektif memilih susu soya yang rasanya pasti disukai anak. Pilihlah susu formula soya yang memiliki rasa lezat seperti rasa vanilla dan madu.
Baca Juga: Susu Pertumbuhan Tahan Berapa Jam Setelah Diseduh?
Setelah tahu apa saja kriteria formula soya yang bagus untuk anak, sebaiknya konsultasi lebih dulu ke dokter jika ingin mengganti susu sapi yang biasa diminum si Kecil, ya!
Bila anak baru pertama kali minum susu yang dibuat dari soya, mulailah secara perlahan agar ia terbiasa. Jangan lupa untuk kenali gejala alergi anak lewat Allergy Checker karena tanpa penanganan tepat, gejala alergi bisa ganggu tumbuh kembang si Kecil.
Manfaat Susu Formula Soya untuk Anak
Setelah memahami apa saja yang harus Ibu perhatikan dalam memilih susu soya anak, sekarang mari ketahui lebih lanjut mengenai manfaat susu soya bagi anak yang alergi susu sapi!
1. Nutrisi Mirip dengan Susu Sapi
Di usia 1 tahun, anak harus mengonsumsi susu sapi 2 kali sehari untuk memenuhi nutrisi seperti kalsium, protein, vitamin, dan mineral.
Sayangnya, bila si Kecil memiliki kondisi intoleransi laktosa atau alergi susu sapi, ia akan kesulitan mendapatkan nutrisi tersebut.
Nah, susu soya menjadi alternatif terbaik karena mengandung nutrisi yang mirip dengan susu sapi dan bisa difortifikasi dengan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh si Kecil.
2. Mudah Dicerna oleh Tubuh
Susu soya anak berguna untuk mengoptimalkan fungsi ginjal, sebab makanan nabati cenderung lebih mudah dicerna oleh tubuh dibanding protein hewani.
Jika anak Ibu mengonsumsi banyak protein hewani dari makanan lain, susu soya dapat menjadi cara yang baik untuk menyeimbangkan dampak protein hewani terhadap ginjal si Kecil.
3. Rendah Lemak Jenuh
Susu soya anak memiliki protein yang sama banyaknya dengan susu sapi, tapi lebih rendah kalori, bebas kolesterol, dan rendah lemak jenuh, sehingga baik untuk kesehatan si Kecil.
Itu dia tips memilih susu formula soya yang bisa Ibu ikuti agar mendapatkan susu terbaik untuk mendukung pertumbuhan dan kesehatan pencernaan anak yang alergi susu sapi.
Ibu bisa bergabung di Bebeclub untuk berkonsultasi dengan ahli dan mendapatkan panduan tumbuh kembang anak. Sebagai member Bebeclub, Ibu juga dapat mengumpulkan poin setiap pembelanjaan yang nantinya bisa ditukar dengan hadiah hebat. Yuk, join sekarang!
