Berat Badan Bayi 5 Bulan yang Ideal dan Cara Meningkatkannya

Idealnya, berat badan bayi akan bertambah 20 gram per hari (600 gram per bulan) pada usia 4-6 bulan. Lalu, berapa berat badan bayi 5 bulan yang ideal dan bagaimana cara mencapainya?

Berat Badan Ideal Bayi 5 Bulan 

Pada usia 5 bulan, berat badan bayi minimal bertambah 500 gram dari bulan sebelumnya. Berdasarkan Standar Antropometri Anak dari Kementerian Kesehatan RI, berat badan bayi 5 bulan yang ideal adalah:

• Bayi laki-laki: 6 - 8,4 kg.
• Bayi perempuan: 5.4 - 7,8 kg. 

Ibu juga bisa langsung monitor pertumbuhan BB dan TB bayi setiap bulannya lewat AI Growth Tracker di Bebe Journey, lho!

Kapan Harus Waspada?

Berat badan bayi dianggap tidak bertambah apabila grafik berat badannya dalam KMS mendatar, menurun, atau melewati garis pertumbuhan berwarna merah di bawahnya.

Jika berat badan meningkat pada bulan berikutnya tapi kenaikannya kurang dari berat badan minimal, kondisi ini juga dapat dianggap sebagai kegagalan tumbuh kembang atau weight faltering.

Cara Menaikkan Berat Badan Bayi 5 Bulan Supaya Ideal

Menjaga berat badan bayi agar tetap ideal memerlukan upaya dari orang tua. Ada berbagai cara yang dapat Ibu lakukan untuk menaikkan berat badan bayi 5 bulan, antara lain:

1. Tingkatkan Produksi ASI 

Susui bayi secara eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan untuk penuhi kebutuhan ASI bayi dan agar berat badan idealnya tercapai.

Ibu dapat menambah sesi menyusui, memompa ASI di antara waktu menyusui, dan mengonsumsi makanan yang meningkatkan produksi ASI agar lancar dan banyak.

Makanan yang dikenal bermanfaat untuk meningkatkan produksi ASI antara lain daun katuk, sayur bayam, kurma, alpukat, dan almond.

Baca Juga: 7 Cara Menyusui yang Benar agar Bayi Kenyang ASI

2. Perbanyak Sesi Menyusui

Pada usia 5 bulan, bayi sudah lebih aktif sehingga mungkin juga cenderung jarang menyusui. 

Meski begitu, si Kecil tetap membutuhkan asupan nutrisi yang cukup dan berkualitas untuk pertumbuhan dan perkembangannya.

Ibu tetap perlu memberikan ASI pada si Kecil sesuai dengan kebutuhannya, sehingga bayi mendapatkan nutrisi yang diperlukan.

3. Perbaiki Posisi saat Menyusui

Teknik menyusui yang tepat bisa membantu menaikkan berat badan bayi 5 bulan. Maka itu, pastikan posisi pelekatan si Kecil pada payudara Ibu sudah benar. 

Pastian sebagian besar areola, terutama yang berada di bawah payudara, masuk ke dalam mulut bayi.

Pastikan juga mulut bayi terbuka lebar dan Ibu bisa mendengar suara bayi menelan sebagai tanda bayi cukup ASI.

Perlekatan yang salah dapat menyebabkan masalah seperti lecet pada puting payudara, penurunan produksi ASI, serta membuat bayi menjadi malas menyusui.

4. Menyusui Dua Payudara Bergantian

Pada usia 5 bulan ini, jenis ASI yang harus si Kecil dapatkan adalah hindmilk (ASI akhir) yang berwarna putih pekat. 

Hindmilk ini memiliki kandungan lemak lebih tinggi yang merupakan sumber energi penting untuk menambah berat badan bayi 5 bulan.

Agar si Kecil bisa mendapatkan hindmilk dengan optimal, biarkan ia menghabiskan ASI di satu payudara terlebih dahulu sebelum beralih ke payudara yang lain. 

Hindari sering berpindah-pindah dari satu payudara ke payudara sisi sebelahnya dalam satu sesi menyusui, karena hal ini dapat mengurangi jumlah lemak yang diterima oleh si Kecil.

Baca Juga: Bolehkah Bayi Usia 5 Bulan Diberi MPASI?

5. Lakukan Kontak Skin-to-Skin 

Melansir dari American Academy of Pediatrics, skin-to-skin contact atau yang juga dikenal dengan perawatan kanguru bermanfaat untuk membantu menaikkan berat badan bayi.

Ibu diminta untuk menggendong dengan cara menempelkan kulit bayi langsung ke kulit Ibu agar tetap hangat dan memudahkannya untuk mendapatkan ASI.

Kontak skin-to-skin juga membantu mengatur suhu tubuh bayi, menstabilkan detak jantungnya, dan membuatnya merasa aman dan nyaman.

6. Pastikan Durasi Menyusu Bayi Ideal

Lama waktu menyusui bayi dapat bervariasi pada setiap sesi. Melansir dari IDAI, rata-rata bayi akan menyusu selama 5-15 menit atau bisa lebih panjang.

Bayi memiliki kemampuan untuk mengatur seberapa banyak ASI yang dibutuhkannya. Jika bayi menyusu terlalu lama atau terlalu cepat, mungkin ada kondisi tertentu yang perlu diperhatikan.

Usahakan bayi selesai menyusui pada satu payudara sebelum beralih ke payudara lainnya agar produksi ASI tetap seimbang.

7. Konsultasikan dengan Dokter

Jika Ibu merasa curiga dengan berat badan bayi stagnan atau tidak sesuai dengan kurva pertumbuhan, jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan dokter anak.

Melalui konsultasi ini, dokter akan melakukan pemeriksaan menyeluruh guna mencari tahu penyebab dari masalah pertumbuhan bayi dan memberikan saran yang tepat.

Ibu juga bisa langsung hubungi layanan Bebecare yang siap merespon cepat seluruh pertanyaan dan kecemasan Ibu terkait berat badan bayi 5 bulan dalam 24 jam sehari dan 7 hari dalam seminggu secara gratis.

Semoga artikel ini membantu!