12 Cara Mengatasi Biang Keringat pada Bayi yang Aman
Untuk mengatasi biang keringat pada bayi, menjaganya tetap sejuk dan kulitnya kering adalah yang utama. Beberapa bahan alami lain juga bisa meredakan ruam dan membuat si Kecil lebih nyaman.
Ditulis oleh :
Tim Penulis
Ditinjau oleh :
Dr. dr. Ray Wagiu Basrowi, MKK, FRSPH
Diterbitkan: 25 Mei 2023
Diperbarui: 25 Juni 2025
Ibu perlu tahu cara mengatasi biang keringat pada bayi agar si Kecil kembali merasa nyaman. Mari simak ulasan lengkapnya!
Apa Perbedaan antara Ruam dan Biang Keringat?
Ruam adalah istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan berbagai kondisi kulit yang mengalami perubahan warna atau tekstur.
Biang keringat masuk dalam kategori ruam, dengan ciri khas berbentuk bintik-bintik kecil yang menonjol, rasa gatal seperti tertusuk, dan kadang disertai cairan bening.
Berapa Lama Biang Keringat Bayi akan Hilang?
Biang keringat terjadi ketika kelenjar keringat tersumbat yang menyebabkan keringat tidak dapat keluar lancar sehingga kulit meradang.
Biang keringat biasanya bisa hilang sendiri dalam waktu 24 jam. Tapi, ada juga yang memerlukan waktu hingga 1-2 minggu untuk sembuh.
Cara Mengatasi Biang Keringat pada Bayi
Cara agar biang keringat cepat sembuh adalah dengan menjaga kulit si Kecil tetap kering dan menempatkannya dalam ruangan yang sejuk.
Selain itu, Ibu juga bisa menggunakan cara berikut untuk menghilangkan gatal karena biang keringat:
1. Mandi Pakai Oatmeal
Bubur oatmeal bisa jadi salah satu obat alami untuk menghilangkan biang keringat pada bayi. Namun, pilih jenis gandum koloid (colloidal oatmeal) yang mengandung antioksidan bernama avenanthramides.
Oatmeal koloid bersifat antiradang serta bisa melembutkan dan menenangkan kulit. Caranya, larutkan 43 gram bubuk oatmeal ke dalam bak mandi berisi air hangat untuk dipakai bayi berendam selama 10-15 menit.
Usap lembut bagian kulit yang gatal dengan “larutan” oatmeal. Sebelum menggunakannya pastikan terlebih dahulu bayi tidak menunjukkan ciri-ciri alergi.
2. Oles Lotion Colloidal Oatmeal
Jika oatmeal koloid cukup sulit ditemukan di supermarket, Ibu bisa membeli lotion bayi yang mengandung colloidal oatmeal dan ceramide.
Lotion ini diformulasikan khusus dengan kandungan avenanthramides untuk meredakan gejala iritasi dan gatal-gatal serta memperkuat fungsi pelindung terluar kulit agar tidak mudah teriritasi.
3. Oleskan Losion Calamine
Cara menghilangkan biang keringat pada bayi berikutnya adalah dengan mengoleskan losion yang mengandung calamine.
Losion calamine mengandung zinc oxide dan 0,5 iron oxide sehingga dapat meredakan rasa gatal. Namun, pemakaian pada bayi harus berdasarkan resep dari dokter, ya, Bu.
Baca Juga: 7 Cara Menghilangkan Bentol Merah pada Kulit Bayi
4. Mandi dengan Air Dingin
Mandi air dingin adalah salah satu cara mengatasi biang keringat pada bayi yang cukup ampuh karena menjaga si Kecil tetap sejuk dan membantu meredakan gatal yang ia rasakan.
Namun, agar si Kecil tidak kaget dan tidak merasa sakit, sebaiknya Ibu tidak menggunakan air yang terlalu dingin. Pastikan air suam-suam kuku saja supaya tetap nyaman untuknya.
Keringkan kulit si Kecil dengan menepuk lembut badannya sampai benar-benar kering dan tidak terasa lembap.
5. Pakaikan Bayi Sarung Tangan
Bintik biang keringat rasanya sangat gatal dan perih seperti ditusuk-tusuk. Sensasi ini bisa membuat si Kecil rewel dan refleks ingin terus menggaruknya.
Cegah si Kecil menggaruk atau mencakar area kulit yang gatal dengan memotong kukunya dan memakaikan sarung tangan. Jika digaruk, kulitnya bisa terluka dan meningkatkan risiko infeksi.
6. Jaga agar Ruangan Tetap Sejuk
Penyebab utama biang keringat adalah cuaca panas. Oleh karena itu, salah satu cara mengatasi biang keringat pada bayi adalah memastikan ruangannya dalam kondisi sejuk.
Ibu bisa menyalakan AC atau kipas angin di kamar si Kecil. Namun pastikan hembusan udara tidak mengenai tubuh bayi secara langsung ya, Bu.
7. Pastikan Kulit Bayi Selalu Bersih dan Kering
Cara menghilangkan biang keringat pada bayi berikutnya adalah memastikan area lipatan kulitnya kering dan bersih.
Pasalnya area lipatan kulit dapat menampung keringat, air liur, sisa makan, atau urin sehingga bisa memperburuk ruam kulit.
Ibu dapat membersihkan area tersebut dengan cara ditepuk-tepuk lembut menggunakan kertas tisu atau waslap yang lembut.
Baca Juga: 13 Cara Merawat Bayi Baru Lahir yang Benar
8. Kenakan Pakaian yang Menyerap Keringat
Pastikan pakaian yang dikenakan bayi terbuat dari bahan katun dan tipis. Dengan begitu, udara bisa bersirkulasi dengan baik dan keringat dalam tubuh lebih mudah menguap.
Hindari menggunakan pakaian yang terlalu ketat dan berkaret (misal karet pada lengan untuk membuat efek kerut) karena dapat memperburuk ruam.
9. Kompres dengan Waslap Dingin
Gunakan waslap yang telah direndam dalam air dingin pada kulit si Kecil yang terkena biang keringat.
Cara mengatasi biang keringat pada bayi ini dapat menghilangkan keringat dan minyak pada tubuh, serta membantu bayi merasa lebih sejuk dan nyaman.
Setelah dikompres, Ibu bisa membiarkan tubuh si Kecil tanpa baju untuk beberapa saat agar kulit dan lipatan kulit mengering dengan sendirinya.
Baca Juga: Ruam Popok pada Bayi: Penyebab, Penanganan, Pencegahan
10. Oleskan Bedak
Cara mengatasi biang keringat pada bayi berikutnya adalah menggunakan bedak.
IDAI memperbolehkan penggunaan bedak dalam jumlah sedikit untuk meredakan rasa gatal pada area dada dan punggung si Kecil.
Penggunaan bedak bayi perlu dilakukan secara perlahan agar debunya tidak terhirup oleh bayi dan memicu timbulnya gangguan pernapasan.
11. Mengoleskan Gel Aloe Vera
Aloe vera secara alami memiliki zat anti peradangan dan antiseptik untuk membuat kulit si Kecil terasa lebih sejuk, mengurangi rasa gatal, dan mengurangi risiko infeksi.
Untuk menggunakannya, Ibu hanya perlu mengoleskan gel aloe vera pada permukaan kulit yang mengalami ruam. Jangan lupa untuk mencuci tangan terlebih dahulu, ya.
12. Memberikannya Cukup Minum
Untuk menyejukkan si Kecil di cuaca yang panas, Ibu juga sebaiknya memastikan kebutuhan cairannya terpenuhi.
Memenuhi kebutuhan cairan si Kecil bisa membantu suhu tubuhnya tetap rendah, sehingga tidak mudah berkeringat. Dengan begitu, biang keringat bisa lebih cepat sembuh.
Itulah sejumlah cara menghilangkan biang keringat pada bayi yang perlu Ibu ketahui. Apabila biang keringat tidak segera sembuh setelah 3 hari, sebaiknya Ibu berkonsultasi ke dokter.
Ibu juga bisa langsung hubungi tim ahli yang tergabung dalam Bebecare yang siap 24/7 merespon cepat setiap pertanyaan dan kekhawatiran Ibu mengenai kesehatan atau perawatan bayi tanpa membuat janji terlebih dahulu.
