Resep Tim Tahu
Apakah Si Kecil mulai bosan dengan menu MPASI yang selama ini sudah Ibu berikan? Ternyata, untuk memanjakan lidah Si Kecil tidak melulu ...
Ditulis oleh :
Tim Penulis
Diterbitkan: 15 Juni 2026
Apakah Si Kecil mulai bosan dengan menu MPASI yang selama ini sudah Ibu berikan? Ternyata, untuk memanjakan lidah Si Kecil tidak melulu harus dengan cara yang rumit loh, Bu! Dengan resep tim tahu berikut ini, Ibu akan dapat menyajikan beragam kandungan nutrisi dengan cara yang mudah namun tetap disukai oleh buah hati.
Beberapa dari bahan-bahan tersebut antara lain nasi dan juga tahu putih. Nasi merupakan sumber kalori yang baik[1] dan Ibu dapat dengan mudah membuatnya jadi nasi tim. Di samping itu, tahu memang sudah memiliki tekstur yang lembut sehingga Ibu tak perlu khawatir proses tim menjadi tidak sempurna.
Selanjutnya, hal yang sama dengan penggunaan daging tuna. Tuna yang sejatinya merupakan sumber asam lemak Omega-3 dan protein yang tinggi[2] juga memiliki tekstur yang sangat lembut dan sangat mudah untuk dijadikan tim.
Tunggu apa lagi, Bu? Mari simak resep tim tahu dengan daging ikan berikut ini!
Bahan-bahan yang Dibutuhkan:
- Beras yang sudah dikukus setengah matang 30 gram
- Tahu putih yang diiris-iris kecil 40 gram
- Daging ikan tuna 40 gram
- Wortel yang sudah diparut 20 gram
- Air 200 ml
- Minyak wijen ½ sendok teh
- Tomat tanpa biji dan diiris kecil ¼ buah
- Bayam, 2 batang (petik daunnya saja, lalu iris kecil)
- Keju parut, 1 sendok teh
- Bawang putih bubuk, ¼ sendok teh
Baca Juga: Resep Bubur Labu MPASI
Cara Membuat Resep Tim Tahu:
- Pertama, siapkan wadah tahan panas untuk proses mengetim
- Kemudian, masukkan beras aron, tahu, daging ikan tuna, dan juga wortel
- Beri air hingga seluruh bahan terendam
- Kukus hingga bahan matang dan air telah habis
- Tambahkan sedikit air lagi, masukkan tomat, bayam, keju parut, dan bawang putih bubuk
- Lanjutkan mengukus hingga menjadi tim yang lembut
- Tim tahu siap dihidangkan dan dinikmati Si Kecil!
Demikianlah resep tim tahu yang bisa Ibu ikuti. Tidak rumit, ‘kan? Sebelum Ibu memulai proses pengolahannya resep tim tahu, pastikan seluruh bahan sudah aman dikonsumsi oleh Si Kecil. Termasuk memastikan daging ikan tuna sudah terbebas dari tulang agar buah hati Ibu tidak berisiko tersedak. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba, Bu!
Selain memperhatikan asupan nutrisi, penting juga memantau respons pencernaan si Kecil. Gunakan AI Poop Tracker dari Bebeclub untuk membantu mengenali kondisi pup si Kecil. Cukup upload foto pup di atas popok atau toilet dan hasil analisisnya bisa Ibu dapatkan secara real time dalam 60 detik. Ibu juga bisa menggunakan fitur ini melalui Aplikasi Bebeclub Mobile untuk memantau kesehatan pencernaan si Kecil dengan lebih mudah.
Baca Juga: Sedih Setelah Melahirkan, Tanda Baby Blues yang Tidak Disadari
Baca Juga: 10 Cara Menjadi Ibu yang Baik dan Penyabar
Anak aktif membutuhkan asupan nutrisi yang tepat untuk mendukung proses belajar, bermain, dan tumbuh kembangnya. Jadi member Bebeclub untuk mendapatkan insight nutrisi, inspirasi menu harian, dan berbagai edukasi dari para ahli. Selain mendapatkan akses ke berbagai artikel dan panduan dari para ahli, Ibu juga dapat mengumpulkan poin dan menukarkannya dengan berbagai hadiah menarik sebagai member Bebeclub.
