Manfaat Susu Soya untuk Anak Alergi, Keamanan, dan Cara Memilih yang Tepat

Susu soya untuk anak alergi dapat menjadi opsi agar kebutuhan nutrisi harian anak tetap terpenuhi. Ibu bisa memilih susu soya berbahan isolat protein soya yang telah diperkaya kalsium, zat besi, dan asam lemak omega.

Apa Itu Susu Soya?

Susu soya adalah susu berbahan dasar kedelai yang dapat menjadi salah satu alternatif bagi anak dengan alergi susu sapi.

Selain protein nabati, susu soya juga mengandung kalsium, zat besi, vitamin D, serat, asam lemak omega 3 dan 6, serta nutrisi penting lainnya.

Meski sama-sama terbuat dari kacang kedelai, susu formula tidak sama dengan susu kedelai biasa yang dibuat secara tradisional.

Susu soya dibuat dengan komposisi gizi yang lebih lengkap, yakni ditambahkan kalsium dan vitamin D. Sementara susu kedelai biasa, kandungan nutrisinya lebih sederhana. 

Manfaat Susu Soya untuk Anak Alergi

Susu soya cukup populer dengan manfaatnya untuk anak yang punya masalah alergi, di antaranya:

1. Membantu Memenuhi Kebutuhan Nutrisi

Untuk mendukung tumbuh kembang Si Kecil, tubuhnya membutuhkan beragam nutrisi setiap hari. Nutrisi ini bisa berasal dari makanan utama, camilan sehat, dan susu.

Studi pada Journal of Indonesian Specialized Nutrition menyebutkan bahwa susu soya aman diberikan pada anak dengan alergi protein susu sapi. 

Selain itu, kandungan nutrisinya pun mendukung kebutuhan anak untuk tumbuh dan berkembang, selama produk yang dipilih sesuai usia dan kondisi anak.

Susu soya umumnya mengandung protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral yang dapat melengkapi asupan gizi Si Kecil agar tumbuh kembangnya tetap optimal.

Baca Juga: 11 Ciri Anak Alergi Susu Formula dan Cara Mengatasinya

2. Mendukung Pertumbuhan Anak

Susu soya umumnya menggunakan isolat protein soya, yaitu protein kedelai yang telah diproses secara khusus. 

Studi dalam Jurnal Nutrition menemukan, formula isolat protein soya yang diperkaya kalsium, zat besi, dan serat pangan dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak.

Jadi, di dalam tubuh, protein bertugas untuk merangsang produksi hormon pertumbuhan, serta membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.

3. Alternatif bagi Anak Intoleransi Laktosa 

Anak dengan intoleransi laktosa sulit mencerna laktosa, yaitu gula alami yang terdapat dalam susu sapi akibat kekurangan enzim laktase. 

Kondisi ini bisa menyebabkan keluhan seperti perut kembung, nyeri perut, sering buang angin, hingga diare.

Susu soya dapat menjadi salah satu alternatif karena tidak mengandung laktosa dan dapat membantu mengontrol gejala intoleransi laktosa.

Bebelac Gold Soya adalah susu soya dengan prebiotik yang terbukti klinis, diperkaya kandungan serat FOS inulin dan formula 100% bebas laktosa. Nutrisi tepat untuk dukung pencernaan si Kecil yang tidak cocok susu sapi. 

Bebelac Gold Soya

Formula dengan Isolat Protein Soya Cocok
untuk Anak 1 - 5 Tahun dengan FOS Inulin
dan Triple A (DHA, LA, ALA)​

Cek di Sini!

 4. Mendukung Pencernaan Anak

Beberapa susu soya untuk anak alergi dilengkapi dengan serat pangan atau prebiotik. Kandungan ini dapat membantu mendukung kesehatan saluran cerna anak.

Prebiotik berperan sebagai makanan bagi bakteri baik di usus. Jika bakteri baik terjaga, proses pencernaan anak bisa berjalan lebih nyaman.

Serat juga dapat membantu menjaga pola BAB anak tetap teratur. Dengan begitu, si Kecil bisa tetap aktif dan menerima asupan makanan dengan baik.

Saat mengelola alergi atau memperkenalkan makanan baru, penting untuk memperhatikan perubahan pada sistem pencernaan si Kecil. Gunakan AI Poop Tracker dari Bebeclub untuk membantu mengenali kondisi pup si Kecil. Cukup upload foto pup di atas popok atau toilet dan hasil analisisnya bisa Ibu dapatkan secara real time dalam 60 detik. Ibu juga bisa menggunakan fitur ini melalui Aplikasi Bebeclub Mobile untuk memantau kesehatan pencernaan si Kecil dengan lebih mudah.

Kandungan Nutrisi Penting dalam Susu Soya Anak

Nutrisi dibutuhkan anak setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan, baik itu berat dan tinggi badan, perkembangan kognitif, sumber energi, serta sistem imun. Berikut nutrisi susu soya yang baik untuk anak alergi susu sapi.

1. Protein Isolat Soya

Protein isolat soya adalah protein yang berasal dari kedelai dan sudah diproses secara khusus. 

Protein dibutuhkan anak untuk mendukung pertumbuhan tubuh, pembentukan otot, jaringan tubuh, dan daya tahan tubuh. 

Pada anak alergi susu sapi, protein isolat soya dapat menjadi alternatif protein non-susu sapi. Namun, pilihan ini hanya cocok jika anak tidak memiliki alergi terhadap kedelai. 

2. Serat Prebiotik

Serat prebiotik adalah jenis serat yang dapat membantu memberi makan bakteri baik di usus. Bakteri baik ini berperan dalam menjaga keseimbangan saluran cerna.

Perlu Ibu tahu, susu soya secara alami tidak mengandung prebiotik. Jadi, kandungan ini biasanya ada karena proses penambahan atau fortifikasi. 

Ibu bisa mengecek label nutrisi pada kemasan untuk memastikan ada atau tidaknya kandungan serat prebiotik di dalam produk. 

3. Omega 3 dan Omega 6

Selain serat prebiotik, susu soya untuk anak alergi juga sering ditambahkan asam lemak omega 3 dan omega 6.

Keduanya, dibutuhkan oleh Si Kecil untuk mendukung perkembangan otak, yakni dengan memberikan struktur sel otak dan mendukung interaksi antar sel saraf.

Bila asupan asam lemak ini terpenuhi dengan baik, kemampuan belajar, daya ingat, serta konsentrasi anak akan jadi lebih optimal. 

4. Kalsium dan Vitamin D

Perlu Ibu pahami bahwa kalsium dan vitamin D saling bekerja sama dalam mendukung pertumbuhan tulang dan gigi anak.

Jadi, adanya vitamin D membantu penyerapan kalsium dalam makanan atau minuman jadi lebih maksimal.

Nah, keduanya merupakan zat gizi utama yang sering kali ditambahkan pada susu soya.

Baca Juga: Alergi Susu Sapi vs Intoleransi Laktosa: Bedanya

Apakah Susu Soya Punya Efek Samping?

Susu soya umumnya aman untuk anak alergi susu sapi atau intoleransi laktosa.

Ciri anak alergi susu sapi ditandai dengan kemunculan ruam, batuk, bibir dan lidah bengkak, mata berair, atau kesulitan bernapas setelah beberapa menit atau 2 jam mengonsumsi susu.

Sementara intoleransi laktosa menimbulkan gejala perut kembung, sakit perut, dan diare. Gejalanya bervariasi, tergantung keparahan kondisi.

Meski memberikan manfaat pada anak dengan alergi susu maupun intoleransi laktosa, beberapa anak juga bisa tidak cocok dengan susu soya.

Itulah sebabnya, risiko efek samping tetap ada, Bu, seperti:

• Alergi kedelai
  Setelah minum susu soya, anak bisa saja mengalami gejala alergi. Mulai dari ruam, hidung berair, terus bersin, diare, dan muntah. Kondisi ini dapat mengarah pada alergi protein soya. 
• Gangguan pencernaan ringan
  Sebagian anak bisa mengalami perut kembung atau lebih sering buang angin saat pertama kali minum susu soya. Kondisi ini bisa terjadi karena tubuh anak sedang beradaptasi dengan kandungan baru. 

Sementara bila si Kecil menunjukkan tanda-tanda berikut, segera hentikan pemberian susu soya:

• Ruam di kulit.
• Pembengkakan di sekitar bibir dan wajah.
• Muntah berulang.
• Sakit perut atau perut kembung.
• Diare atau BAB berdarah.
• Sesak napas.

Jika anak mengalami gejala yang tidak biasa dan tidak kunjung membaik, sebaiknya segera periksakan lebih lanjut ke dokter ya, Bu. 

Baca Juga: 6 Tanda Pencernaan Anak Sehat dan Normal

Tips Memilih Susu Soya untuk Anak Alergi

Memilih susu soya untuk si Kecil tidak boleh sembarangan. Pasalnya, susu yang cocok pada satu anak belum tentu cocok untuk anak lain. Supaya tidak salah, perhatikan beberapa tips dalam memilih susu soya yang tepat berikut ini:

1. Sesuaikan Usia Anak 

Setiap usia anak memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda. Karena itu, pilih susu soya yang memang dibuat untuk kelompok usia anak.

Untuk anak di atas 1 tahun, susu soya fortifikasi bisa menjadi pilihan jika anak sudah makan beragam makanan keluarga.

Hindari memberikan susu soya yang diformulasikan untuk orang dewasa karena biasanya diberikan tambahan gula.

2. Periksa Kandungan Nutrisi

Sebelum membeli, baca label nutrisi pada kemasan susu soya. Perhatikan kandungan protein, energi, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineralnya.

Pilih susu soya yang dapat membantu melengkapi asupan anak. Hindari susu soya yang ditambahkan pemanis.

Ini karena gula tambahan yang berlebihan tidak diperlukan oleh tubuh anak. Cek juga kandungan lain yang mungkin pernah memicu alergi.

3. Pilih yang Diperkaya Vitamin dan Mineral

Susu soya anak yang baik biasanya diperkaya vitamin dan mineral. Kandungan seperti kalsium, vitamin D, zat besi, zinc, dan vitamin B dapat membantu melengkapi kebutuhan harian anak.

Kalsium dan vitamin D penting untuk pembentukan tulang dan gigi. Zat besi dan zinc juga berperan dalam mendukung pertumbuhan serta daya tahan tubuh.

Namun, kandungan fortifikasi setiap produk bisa berbeda. Oleh karena itu, bandingkan label gizi dan pilih yang paling sesuai dengan kebutuhan anak.

4. Konsultasikan dengan Dokter

Konsultasi dokter penting sebelum memberikan susu soya untuk anak alergi. Dokter dapat membantu memastikan alergi yang dimiliki si Kecil.

Selain itu, Ibu juga bisa meminta rekomendasi susu soya yang cocok dan sesuai dengan kebutuhan anak.

Konsultasi juga membantu orang tua memantau pertumbuhan anak. Dengan begitu, kebutuhan nutrisi anak tetap terpenuhi meski ia tidak mengonsumsi susu sapi.

Baca Juga: Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak yang Alergi

Cara Transisi ke Susu Soya dengan Nyaman

Jika sebelumnya anak masih minum susu lainnya, Ibu bisa terapkan cara berikut agar proses transisi ke susu soya lebih aman bagi si Kecil:

1. Mulai Secara Bertahap

Transisi ke susu soya dapat dilakukan secara bertahap. Cara ini membantu si Kecil beradaptasi dengan rasa dan tekstur susu yang baru.

Sebagian anak mungkin langsung menerima rasa susu soya. Namun, sebagian lainnya butuh waktu karena rasa dan aromanya berbeda dari susu sebelumnya.

Berikan dalam jumlah kecil terlebih dahulu. Setelah itu, pantau apakah anak tetap nyaman dan tidak menunjukkan keluhan.

2. Pantau Reaksi Tubuh Anak

Setelah anak minum susu soya, perhatikan reaksi tubuhnya. Lihat apakah muncul ruam, gatal, muntah, diare, batuk, atau bengkak di area wajah.

Reaksi bisa muncul segera atau beberapa jam setelah konsumsi. Karena itu, pemantauan perlu dilakukan dengan teliti, terutama pada masa awal transisi.

Jika pada pemberian pertama cukup aman, Ibu jangan lepas pengawasan, ya. Setidaknya, lakukan hal ini dalam beberapa hari pemberian susu.

3. Perhatikan Pola BAB dan Kondisi Kulit

Pola BAB anak bisa berubah saat mulai mengonsumsi susu baru. Perubahan ringan bisa terjadi, tetapi diare berat, BAB berdarah, atau sembelit parah perlu diperhatikan.

Selain itu, kondisi kulit si Kecil juga tidak boleh lepas dari perhatian, Bu. Kondisi alergi bisa menyebabkan kulitnya gatal kemerahan.

Supaya lebih mudah, catat setiap perubahan yang terjadi setelah anak minum susu soya. Lalu Bapak dan Ibu bisa menyerahkan catatan ini ke dokter jika diperlukan.

Mengelola alergi pada anak sering kali membutuhkan perhatian ekstra dalam memilih makanan dan aktivitas sehari-hari. Bergabunglah sebagai member Bebeclub untuk mendapatkan edukasi seputar alergi anak dan panduan dari para ahli. Selain mendapatkan akses ke berbagai artikel dan panduan dari para ahli, Ibu juga dapat mengumpulkan poin dan menukarkannya dengan berbagai hadiah menarik sebagai member Bebeclub.