Resep Sup Krim
Ketika si Kecil telah beranjak usia di atas 6 bulan, Ibu dapat mulai memberikannya MPASI (makanan pendamping ASI). Hal ini karena kebutu...
Ditulis oleh :
Tim Penulis
Diterbitkan: 15 Juni 2026
Ketika si Kecil telah beranjak usia di atas 6 bulan, Ibu dapat mulai memberikannya MPASI (makanan pendamping ASI). Hal ini karena kebutuhan mikronutrien, protein, dan juga kebutuhan energinya akan semakin bertambah,[1] sehingga air susu saja mungkin tidak lagi cukup.
MPASI pada dasarnya bisa menggunakan berbagai macam bahan, seperti buah, sayuran, bahkan daging. Namun, yang terpenting adalah kandungan nutrisinya sesuai kebutuhan si Kecil dan tekstur yang dimiliki sesuai untuk kemampuan makan si Kecil.
Nah, untuk yang baru pertama kali menerima MPASI, Ibu dapat membuat resep cream soup atau sup krim dengan tekstur lembut ini. Ibu hanya perlu menyiapkan kentang, ikan, bawang, seledri, dan juga keju sebagai bahan utamanya. Resep cream soup ini dapat membantu Ibu memenuhi kebutuhan nutrisi si Kecil.
Sebagai contoh adalah bahan utamanya, yakni salmon. Salmon merupakan ikan yang mengandung omega-3 yang tinggi, yang penting guna menunjang kesehatan mata dan saraf bayi, dan juga perkembangan otaknya.[2] Selain itu, salmon juga mengandung berbagai vitamin, seperti B12, B3, dan B1,[3] yang semuanya baik untuk kesehatannya. Hebat, bukan?
Langsung saja simak resep cream soup berikut ini!
Bahan-bahan yang Dibutuhkan:
- Kentang, 1 buah (dikupas, direbus, dan dihaluskan)
- Ikan salmon, secukupnya (dipotong kecil-kecil)
- Bawang bombay, secukupnya (dicincang kasar)
- Bawang putih, 1 siung (dicincang kasar)
- Seledri, secukupnya
- Keju parut, secukupnya
- Minyak zaitun untuk menumis
- Air, 150 cc
- Mentega tawar, secukupnya
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Sup Krim Tomat
Cara Membuat Cream Soup:
- Masukkan kentang dan mentega tawar ke dalam blender hingga tercampur, lalu sisihkan
- Tumis bawang bombay dan bawang putih dengan minyak zaitun, lalu tambahkan air dan rebus bersama salmon
- Setelah air mendidih, masukkan kentang dan keju yang telah dihaluskan sebelumnya dan aduk hingga mengental
- Kemudian, masukkan daun seledri
- Angkat sup krim dan berikan taburan keju parut sedikit
- Cream soup buatan Ibu siap untuk disajikan!
Bagaimana, Bu? Cukup mudah, bukan? Resep cream soup ini bisa menjadi salah satu cara lezat untuk membuat MPASI di rumah. Namun, sebelum berlanjut, pastikan seluruh bahan di atas tidak menimbulkan reaksi alergi pada si Kecil ya, Bu. Apabila dirasa aman, selamat mencoba resep di atas!
Selain memperhatikan asupan nutrisi, penting juga memantau respons pencernaan si Kecil. Gunakan AI Poop Tracker dari Bebeclub untuk membantu mengenali kondisi pup si Kecil. Cukup upload foto pup di atas popok atau toilet dan hasil analisisnya bisa Ibu dapatkan secara real time dalam 60 detik. Ibu juga bisa menggunakan fitur ini melalui Aplikasi Bebeclub Mobile untuk memantau kesehatan pencernaan si Kecil dengan lebih mudah.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Sup Jagung Ayam
