Resep Nasi Tim Ayam Jamur

Memiliki tekstur yang lembut, nasi tim ayam jamur menjadi favorit banyak kalangan. Selain itu, sajian yang satu ini pun memiliki cita ra...



Memiliki tekstur yang lembut, nasi tim ayam jamur menjadi favorit banyak kalangan. Selain itu, sajian yang satu ini pun memiliki cita rasa yang nikmat. Dalam 1 sajian nasi tim ada berbagai macam bahan mulai dari ayam cincang, tahu, telur puyuh, jamur, hingga bayam.

Tak hanya nikmat dan mudah dibuat saja, nasi tim ayam jamur ini juga mengandung berbagai macam gizi yang berasal dari bahan-bahan utamanya. Seperti ayam, kaya akan triptofan yang mampu membantu tubuh memproduksi serotonin. Selain itu, ayam juga memiliki protein yang tinggi. [1]

Sayur jamur dan bayam yang ada dalam seporsi nasi tim ayam jamur ini pun kaya akan vitamin dan mineral. Perlu diketahui, bahwa bayam juga mengandung vitamin A, C, serta magnesium yang rendah kalori ini. Hal ini pun menjadikan sayuran hijau ini baik bagi kesehatan jantung.

Jamur yang mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh tentunya sangat baik dikonsumsi si Kecil, terlebih pada saat masa pertumbuhan seperti ini. Lalu, bagaimana cara membuat nasi tim ayam yang lezat dan nikmat? [2]

Bahan-bahan yang Dibutuhkan

  • Ayam cincang 100 gram
  • Tahu 30 gram
  • Telur puyuh 2 butir
  • Bayam 150 gram
  • Daun bawang 10 gram
  • Bawang merah 1 buah
  • Bawang putih 1 buah
  • Butter 1 sdt
  • Saus tiram 1 sdt
  • Kaldu 50 ml

Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Nasi Tim Bakmoy

 

Cara Membuat Nasi Tim Ayam Jamur

  1. Langkah pertama, cincang bawang merah dan juga bawang putih, kemudian tumis hingga harum
  2. Berikutnya, masukkan ayam cincang lalu masak hingga matang
  3. Setelah itu, masukkan juga jamur dan bayam secara berbarengan, aduk hingga merata
  4. Jika sudah, kocok telur puyuh, lalu masukkan sambil diaduk agar tercampur dengan bahan lainnya
  5. Bumbui dengan kecap manis, saus tiram, kaldu, dan juga masukkan daun bawang, lalu aduk sampai semua bumbu meresap
  6. Terakhir, siapkan mangkuk yang sudah diisi dengan nasi setengah, lalu masukkan ayam dan kukus selama 5 menit
  7. Nasi tim ayam jamur siap untuk dihidangkan!

Gimana bu? Cukup mudah ‘kan membuat nasi tim ayam jamur untuk kudapan si Kecil? Kini saatnya untuk Ibu langsung berkreasi di rumah dengan mencoba resep nasi tim ayam jamur berikut ini. Ikuti langkahnya, dan selamat mencoba!

Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Tim Ikan Kakap

Nilai Gizi per Satu Porsi Resep

  • Energi 397,9 Kkal
  • Protein 46,1 gram
  • Lemak 16,2 gram
  • Karbohidrat 21,8 gram

Baca Juga: Resep Nasi Tim Ayam untuk Si Kecil, Menu Baru di Bulan Ramadhan

 
 

Pilih Artikel Sesuai Kebutuhan Ibu

[1]  3 ways to cook chicken. (2014, February 3). Retrieved from https://www.webmd.com/food-recipes/default.htm#1

[2] Forge, T. L. (n.d.). 6 mushrooms that act as turbo-shots for your immune system. Retrieved from https://www.healthline.com/health/food-nutrition/best-medicinal-mushrooms-to-try



Temukan Topik Lainnya

Artikel Terkait

Keuntungan Daftar Bebeclub

Keuntungan Daftar Bebeclub

Icon Hadiah Hebat Untuk si Kecil & Ibu
 Desktop

Hadiah Hebat Untuk si Kecil & Ibu

Dapatkan beragam hadiah hebat untuk dukung si Kecil cerdas sosial, hanya di Bebeclub

Icon Cek Kesehatan Saluran Cerna
 Desktop

Cek Kesehatan Saluran Cerna

Pantau kesehatan pencernaan si Kecil dengan teknologi AI. Cek rutin untuk dapat ensiklopedia eksklusif!

Icon Bantuan untuk Ibu & si Kecil
 Desktop

Bantuan untuk Ibu & si Kecil

Punya pertanyaan? Tenang Bu, BebeCare siap bantu 24 jam, khusus untuk Ibu!

Icon Hadiah Hebat Untuk si Kecil & Ibu
 Mobile

Hadiah Hebat Untuk si Kecil & Ibu

Dapatkan beragam hadiah hebat untuk dukung si Kecil cerdas sosial, hanya di Bebeclub

Icon Cek Kesehatan Saluran Cerna
 Mobile

Cek Kesehatan Saluran Cerna

Pantau kesehatan pencernaan si Kecil dengan teknologi AI. Cek rutin untuk dapat ensiklopedia eksklusif!

Icon Bantuan untuk Ibu & si Kecil
 Mobile

Bantuan untuk Ibu & si Kecil

Punya pertanyaan? Tenang Bu, BebeCare siap bantu 24 jam, khusus untuk Ibu!

Gabung Bebeclub

Minimal 8 karakter, memiliki 1 angka (0-9), dan karakter spesial (@#$%^&)

Tidak
Ya

*Usia si Kecil Maksimal 12 Tahun