Resep Havermout Daging Panggang
Saat bayi memasuki usia 9 bulan, makanannya sudah tidak dalam bentuk bubur lumat tapi sudah berupa makanan yang ditumbuk dengan tekstur ...
10 - 12 Bulan
Resep
Ditulis oleh :
Tim Penulis
Ditinjau oleh :
Dr. dr. Ray Wagiu Basrowi, MKK, FRSPH
Saat bayi memasuki usia 9 bulan, makanannya sudah tidak dalam bentuk bubur lumat tapi sudah berupa makanan yang ditumbuk dengan tekstur agak kasar. Bahkan pada usia 11-12 bulan sudah dapat diberikan makanan yang dicincang kasar.
Bahan:
- 50 gram havermout
- 2 sendok makan daging cincang
- 2 sendok makan tahu cincang
- 1 buah wortel, potong kecil
- 120 ml air
Cara membuat:
- Masak havermout dengan air hingga matang. Sisihkan, tunggu hingga agak dingin.
- Campur wortel, daging, dan tahu. Tuang ke dalam havermout, aduk rata.
- Siapkan mangkuk tahan panas, tuang adonan havermout ke dalam mangkuk tersebut. Panggang selama 20 menit hingga matang.
Untuk 2 porsi
Nilai gizi (per porsi):
Energi: 197 kkal
Protein: 7 gram
Lemak: 7 gram
Karbohidrat: 25 gram
