Havermout Daging Panggang (10-12 bulan)
Saat bayi memasuki usia 9 bulan, makanannya sudah tidak dalam bentuk bubur lumat tapi sudah berupa makanan yang ditumbuk dengan tekstur ...
MPASI
Resep
4 min
06 Feb 2023
-
Diverifikasi Oleh:
dr. Juwalita Surapsari, M.Gizi, Sp.GK
1 ibu tandai artikel ini bermanfaat
Saat bayi memasuki usia 9 bulan, makanannya sudah tidak dalam bentuk bubur lumat tapi sudah berupa makanan yang ditumbuk dengan tekstur agak kasar. Bahkan pada usia 11-12 bulan sudah dapat diberikan makanan yang dicincang kasar.
Bahan:
50 gram havermout
2 sendok makan daging cincang
2 sendok makan tahu cincang
1 buah wortel, potong kecil
120 ml air
Cara membuat:
- Masak havermout dengan air hingga matang. Sisihkan, tunggu hingga agak dingin.
- Campur wortel, daging, dan tahu. Tuang ke dalam havermout, aduk rata.
- Siapkan mangkuk tahan panas, tuang adonan havermout ke dalam mangkuk tersebut. Panggang selama 20 menit hingga matang.
Untuk 2 porsi
Nilai gizi (per porsi):
Energi: 197 kkal
Protein: 7 gram
Lemak: 7 gram
Karbohidrat: 25 gram