Resep Strawberry Milk Tea
Tahukah Ibu kalau teh yang kita konsumsi sehari-hari ternyata memiliki segudang manfaat untuk tubuh? Mulai dari membantu menurunkan bera...
Ditulis oleh :
Tim Penulis
Tahukah Ibu kalau teh yang kita konsumsi sehari-hari ternyata memiliki segudang manfaat untuk tubuh? Mulai dari membantu menurunkan berat badan, menekan tingkat kolesterol, hingga membantu melawan kanker, penyakit jantung, dan diabetes.[1]
Jika bosan dengan sajian teh yang itu-itu saja, tidak ada salahnya untuk mengkreasikan teh dengan strawberry menjadi Strawberry Milk Tea. Tertarik untuk mencoba? Sebelum itu, mari kita cari tahu dulu apa saja kandungan dari resep Milk Tea yang satu ini.
Penggunaan strawberry pada resep ini bakal memberikan manfaat menyehatkan bagi tubuh. Pasalnya, strawberry merupakan sumber yang baik untuk vitamin C, mangan, vitamin B9, dan potasium. Buah merah ini juga mengandung gula sederhana yang bisa memberikan rasa manis tanpa menyebabkan naiknya kadar gula darah.[2]
Sementara untuk susunya kita akan menggunakan susu Bebelac Gold. Bebelac Gold dengan Advans Fiber dapat membantu mengurangi risiko konstipasi, membantu memenuhi kebutuhan serat, serta mendukung perkembangan otak agar si Kecil menjadi anak hebat.[3]
Nah, bagaimana cara membuat Milk Tea dengan paduan strawberry yang segar? Simak resep untuk 3 porsinya di bawah ini ya, Bu!
Bahan-bahan yang dibutuhkan
- Teh celup 4 sachet
- Bebelac Gold + 300 ml air 3 ½ sendok takar
- Gula pasir 10 ½ sdm
- Strawberry yang telah dipotong-potong 4 buah besar
Cara Membuat Milk Tea
- Langkah pertama, celup teh di susu panas
- Pastikan suhunya berada di bawah 70˚C. Setelah itu, diamkan selama 15 menit
- Jika sudah, tuang teh tersebut ke dalam blender
- Masukkan gula dan strawberry
- Setelah itu, tuang es batu ke dalam blender
- Terakhir, blender semua bahan sampai lembut
Cara membuat Milk Tea yang sangat mudah ‘kan, Bu? Penyajian menu cepat saji ini tidak hanya menyehatkan, tetapi juga bakal membuat si Kecil ketagihan dalam mengonsumsi buah dan susu di saat yang bersamaan. Selamat berkreasi!
Energi Gizi Per Satu Porsi Resep
- Energi 294,7 Kkal
- Serat 2,7 gram
- Protein 3,2 gram
- Lemak 2,9 gram
- Karbohidrat 66,9 gram
Baca Juga: Resep Panna Cotta Strawberry Ramadhan
Referensi:
- Types of teas and their health benefits. (2009, March 20). WebMD. https://www.webmd.com/diet/features/tea-types-and-their-health-benefits#1
- (Ice), A. B. (n.d.). Strawberries 101: Nutrition facts and health benefits. Healthline. https://www.healthline.com/nutrition/foods/strawberries#nutrition
- Bebelac gold. (n.d.). Beranda | Bebeclub. https://bebeclub.co.id/bebelac/product/bebelac-gold