Perkembangan Motorik Anak Usia 3 Tahun yang Perlu Diketahui

Bagikan artikel ini

Seiring dengan bertambahnya usia, kemampuan motorik anak juga ikut berkembang dengan pesat. Hal ini terlihat dengan semakin aktifnya si Kecil bergerak. Pada perkembangan anak usia 3 tahun, kemampuan motorik apa saja yang sebaiknya sudah dikuasai si Kecil?

Keterampilan motorik merupakan salah satu faktor yang sangat penting dalam tumbuh kembang anak, karena berkaitan dengan perkembangan otot, otak, dan saraf². Pada dasarnya perkembangan motorik dapat dibedakan menjadi motorik kasar dan motorik halus. Lalu, apa saja perkembangan motorik anak usia 3 tahun yang telah dicapai si Kecil? Yuk, kita cari tahu.

Perkembangan Motorik Kasar

Perkembangan motorik anak usia 3 tahun dilihat dari motorik kasar, lebih menekankan pada gerakan otot dan umumnya lebih mudah dilihat, seperti berlari, melompat, atau menendang bola². Untuk bisa menstimulasi perkembangan motorik kasar, berikut beberapa kegiatan yang bisa ibu lakukan bersama si Kecil di rumah. Nah, di usia 3 tahun si Kecil ternyata memiliki kemampuan baru, lho Bu, yaitu berjalan mengikuti garis lurus sambil berusaha menyeimbangkan tubuhnya³. Ini menjadi momen yang tepat untuk mulai memberikan kepercayaan kepada si Kecil untuk berjalan sendiri tanpa perlu digandeng oleh Ibu. Kegiatan ini bisa dilakukan di dalam maupun di halaman rumah. Ibu bisa mengajak si Kecil untuk melancarkan kemampuannya ini dengan berjalan mengikuti garis. Misalnya, anak berjalan mengikuti garis lantai di ruang tamu. Ibu juga bisa mengasah kemampuan anak dengan meniti balok busa rendah yang diletakkan berjarak.

Perkembangan motorik kasar lain yang bisa Ibu temukan adalah kemampuan anak untuk berlari kencang³. Jika si Kecil sudah bisa melakukan hal ini, jangan terlalu cemas ya, Bu. Selama ia berlarian di tempat yang aman dan rata, Ibu tak perlu khawatir jika si Kecil terjatuh. Justru ini bisa sekaligus jadi latihan fisik yang menyehatkan untuknya.

Setelah bisa berlari, biasanya anak juga akan mencoba medan yang lebih menantang, seperti naik turun anak tangga atau tempat yang lebih tinggi². Di usia 3 tahun, biasanya ia sudah bisa naik dan turun tangga secara bergantian. Hal ini karena tubuhnya sudah lebih kuat dan seimbang untuk berpindah dari satu kaki ke kaki lainnya. Meski begitu, Ibu tetap harus mengawasinya, ya, dan ingatkan si Kecil untuk selalu berpegangan pada dinding atau pegangan tangga saat naik dan turun.

Baca Juga: Tahap Tumbuh Kembang Anak Usia 34-35 Bulan

Perkembangan Motorik Halus

Perkembangan motorik halus lebih menekankan pada kegiatan yang berhubungan dengan otak dan saraf, serta keseimbangan dan fokus pada penggunaan otot-otot tertentu, seperti otot-otot jari untuk kegiatan menulis, meronce, atau merobek². Lalu, bagaimana cara untuk menstimulasi perkembangan motorik anak usia 3 tahun?

Salah satu perkembangan emosional anak usia 3 tahun adalah berperilaku lebih mandiri. Jadi jangan heran jika Ibu melihat ada beberapa hal yang kini sudah bisa ia lakukan sendiri, salah satunya mencuci tangan dan mengeringkannya sendiri³. Dukung kebiasaan baiknya ini dengan cara meletakkan kursi rendah di bawah wastafel yang bisa dinaiki si Kecil. Dengan begitu, akan lebih mudah baginya untuk menjangkau keran dan sabun cuci tangan.

Kemampuan lain yang bisa diasah adalah meronce benda yang cukup besar². Jemari kecilnya kini sudah mampu untuk melakukan kegiatan ini secara perlahan. Untuk meminimalisir risiko, Ibu bisa coba berikan manik-manik kayu berukuran yang lebih besar dan tali sepatu untuk dironce oleh si Kecil. Selain meronce, kegiatan kerajinan tangan yang anak lakukan adalah menggunting kertas dengan mengikuti pola garis lurus2. Untuk lebih amannya, Ibu bisa memberikan gunting khusus (gunting eronomis) anak yang aman dan tidak akan melukai si Kecil.

Sediakan kertas yang telah diberi gambar garis lurus, lalu berikan contoh menggunting di awal. Setelahnya berikan kertas dan gunting kepada si Kecil, dan percayakan padanya untuk mulai menggunting pola di kertas secara perlahan. Tanpa disangka, si Kecil sudah bisa menggunting meski belum sempurna, ya Bu.

Selain stimulasi, pemberian asupan bernutrisi tepat juga penting untuk mendukung perkembangan anak usia 3 tahun. Ibu bisa menambahkan Bebelac 4 yang diperkaya dengan FOS:GOS 1:9 untuk pencernaannya, triple A (DHA, LA + ALA), minyak ikan dengan kandungan omega-3 dan omega-6, serta 12 vitamin dan 4 mineral. Stimulasi dan asupan nutrisi yang tepat bisa dukung pencernaannya agar lebih baik (happy tummy), sehingga ia memiliki suasana hati yang baik (happy heart) agar mampu berpikir lebih kreatif (happy brain).

Baca Juga: Perkembangan Anak Usia 4 Tahun

REFERENSI

1. Jesiska Destiyani, et al. 2019. Analisis Perkembangan Motorik Anak Pada Usia 3-4 Tahun. Diambil dari http://conference.upgris.ac.id/index.php/Snpaud2019/article/view/440/337 [Diakses pada 5 Agustus 2021]
2. Sumiyati. 2018. Mengoptimalkan Kemampuan Fisik Motorik Anak Usia 3-4 Tahun Melalui Kegiatan Bermain Lempar Tangkap Bola. Diambil dari https://www.researchgate.net/publication/325121642_Mengoptimalkan_Kemampuan_Fisik_Motorik_Anak_Usia_3-4_Tahun_Melalui_Kegiatan_Bermain_Lempar_Tangkap_Bola [Diakses pada 5 Agustus 2021]
3. Amy Morin. 2019. 3-Year-Old Development and Milestones. Diambil dari https://www.verywellfamily.com/3-year-old-developmental-milestones-2764712 [Diakses pada 5 Agustus 2021]