Tips & Advice 0-6 Bulan

Tips dan Cara Memijat Bayi

Merawat bayi tidak terbatas soal menyusui dan memandikan lho. Ibu juga harus pandai membuatnya merasa nyaman. Selain dengan pelukan dan belaian kasih sayang, pijat bayi juga merupakan salah satu cara ampuh membuatnya nyaman. Sejumlah pakar kesehatan menyatakan bahwa pijat bayi bermanfaat untuk mengurangi kebiasaan menangis, menaikkan berat badan, membuat bayi Ibu mudah tidur, melatih eye contact dengan Ibu, mengurangi level stres hormon bayi, juga membantu bayi untuk buang air besar (pijat perut).

Bagi Ibu baru melakukan pijat bayi pasti sedikit mengkhawatirkan ya? Banyak Ibu khawatir jika salah memijat, bayi malah sakit akibat keseleo. Pijat yang dimaksud di sini sebenarnya bukan pijat urut seperti yang populer dilakukan di Indonesia. Namun lebih ke lebih ke gerakan mengusap saja, yang dilakukan secara rutin. Asal Ibu mempelajarinya tekniknya, pijat bayi ini sangat mudah dan aman kok untuk dipraktekkan.

Cara memiijat bayi (dilakukan dengan lembut):

 

1. Dada

Telapak tangan terbuka ke tengah dada bayi, lalu geser diagonal ke kanan atas, kemudian kembali ke tengah, ke kiri atas, kembali ke tengah. Kiri bawah, kembali ke tengah, kanan bawah, kembali ke tengah.

 

2. Paha dan Betis

Pegang kedua paha bayi dengan kedua tangan kita. Putar dari dalam ke luar sambil bergerak turun menuju betis. Kembali ke atas dengan gerakan sama.

 

3. Kaki

Pijat telapak kaki dari arah tumit ke jari kaki. Remas jari satu persatu. Pijat punggung kaki, mulai dari mata kaki sampai ke jari kaki.

 

4. Wajah

Pijat mulai dari tengah menuju samping kiri, kemudian tengah menuju samping kanan.

 

5. Perut

Pijatan I Love U. Gunakan 2 atau 3 jari, yang membentuk huruf I-L-U dari arah bayi. Bila dari posisi kita membentuk huruf I ,  L , &  U terbalik. Berikut tahapan memijat:

  • Urut kiri bayi dari bawah iga ke bawah (huruf I)
  • Urut melintang dari kanan bayi ke kiri bayi, kemudian turun ke bawah (huruf L)
  • Urut dari kanan bawah bayi, naik ke kanan atas bayi, melengkung membentuk U dan turun lagi ke kiri bayi. Semua gerakan berakhir di perut kiri bayi.

 

6. Tangan

Pijat dari pangkal lengan, lalu turun ke tangan,. Kemudian kembali memijat dari tangan ke pangkal lengan.


Mudah kan, Bu? Yuk, coba perlahan satu demi satu. Lihat deh, si kecil akan merasa nyaman dan bisa jadi tertidur pulas setelah dipijat lembut oleh Ibunya.